Quiero empezar mi curación pero quisiera saber como empezar a tomar desde mi primer día

Hola  buen día mi duda es ya quiero empezar desde mañana mi tratamiento para curar mi artritis pero quisiera que me de una lista de que tomar en el desayuno para el almuerzo y la merienda se k el libro están pero me siento confundida y se me aria más fácil con su ayuda si me responde y me dice mira en el desayuno de hoy toma tal cosa tal cosa y tal cosa con nombre y todo y así con el almuerzo y merienda porque no se ni que comer seria muy importante que me gue en esa parte porque no se que mismo preparar 

❤️️¡Hola Nachita! ¿Qué tal? como te he comentado es necesaria la lectura del libro para realizar el programa, igualmente sino quieres leerlo, aunque no es lo recomendado, puedes encontrar tu programa a partir de la segunda fase y allí veras tu plan de comidas para los primeros días, en donde esta explicado que debes consumir y así se menciona para cada día. Esto es muy extenso para que yo te lo copie por aquí y por eso se incluye en el programa, espero entiendas!. 

Esta muy clara la explicación de que debes consumir en cada día y horario,  me parece que no lo has visto, pero igualmente si no comprendes o no sabes como elaborarlo, puedes consultarnos. 

Pero, para lo tu quieres, que alguien te trascriba comida por comida solo a ti debes adquirir el Programa Personalizado Anti-artritis en el cual se dedicaran solo a atenderte. Si deseas mas información de este programa puedes comunicarte al siguiente numero de whats app 0051973586834 

¡Un fuerte abrazo! 😍🌷😘