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Vida Saludable

Preparación de jugo de chía.

 
 
 
 

Miembro: 01/15/2019

Buenas noches, mi pregunta es cómo podría preparar jugo de chía.

Y me sería de mucha ayuda si me envía imágenes de cómo quedaría preparado.

Gracias..


 
 
 
 
Alejandra
Especialista
 
 
 
 

Miembro: 06/27/2018

Futbolero⚽ said:
Buenas noches, mi pregunta es cómo podría preparar jugo de chía.Y me sería de mucha ayuda si me envía imágenes de cómo quedaría preparado.Gracias..

¡Hola querido Futbolero! Bienvenido 😀👋 Cuentanos para que quieres utilizar este jugo, a ver si tenemos otro consejo para ti. 
El jugo de chia se puede hacer de muchas maneras mezclando vegetales y frutas en la licuadora con chia y agua. Te doy aqui un ejemplo, puedes simplemente utilizar una fruta como 1/2 manzana o pera, 2 hojas de hierba buena y 1 taza de espinaca bebe + 2 tazas de agua + 1/2 - hasta 2 cucharadas de chía (dependiendo de que otras grasas saludables ya usas en tu dieta). Metes todo en la licuadora que tritura hielo, lo licuas y esta listo para servir y beber.

No tenemos imágenes disponibles de este jugo, pero es bastante simple y estoy segura que podrás hacerlo 🌈😛¡Buena suerte y cuentanos que tal salio! Un abrazito 🤗❤️️

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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