Duda anemia

Buen dia, hoy tuve que regresar al detox pues el día de ayer me sentí  dolorida y con mucho frío y no lo había sentido  incluso mis manos las tengo constantemente frias  al grado que me tengo que poner guantes,(  el clima esta un poco  frio 14 grados) es normal sentir eso? o se puede deber a otra  cosa, le comento que meses antes que me detectaran artritis tuve anemia.  Me preocupa volver a tenerla,  les agradezco su atención, gracias

🌻❤️️¡Hola Idalia! Esta muy bien que hayas regresado al detox por el dolor, en cuento al frío, puede deberse al clima y también las bajas calorías que estas incorporando, por lo que una opción es que aumentos un poco tus porciones, también muchas Nuevas Evas que realizan el programa con temperatura bajo cero nos han comentado que el agua la toman tibia, puedes hacer eso ademas, Utiliza las infusiones que has incorporado y has tolerado como la manzanilla para el frío, o preparar una infusión de hierba luisa o cedrón que calienta tu cuerpo. Si con estos cambios el frío no se resuelve es probable que se deba a la presencia de anemia, en este caso, el Programa es rico en hierro porque la anemia se asocia a la artritis y a medida que avanzas también podremos aumentar el hierro en tu alimentación, así que no te preocupes. 

Un beso grande!! 🤗😍😘