🤗🖐¡Bienvenida Laura a la comunidad de Nuevas Evas! ¡ Me alegra verte por aquí! Voy a brindarte toda lo que necesitas saber sobre el sobrepeso y consejos para tratarlo!
Aprieta en los siguientes link para conocer acerca:
Obesidad qué es síntomas causas tratamiento natural
10 errores que no te permiten bajar de peso
7 consejos para acelerar tu Metabolismo y perder peso
Déjame contarte que contamos con un Programa personalizado para el sobrepeso que tiene una duración de 3 semanas que tiene como objetivo lograr cambios importante de hábitos que se mantenga a largo plazo para prevenir el rebote que tanto daño le hace a tu cuerpo y que puede llevar al desarrollo de otras enfermedades como la resistencia a la insulina y/ o diabetes. Si deseas mas información sobre el Programa puedes comunicarte al Whatsapp 0051973586834
En cuanto al otro tema que consultas, no nos especializamos en alergias, aunque déjame decirte que en muchos casos, el descenso de peso y el cambio de alimentación resuelven el problema, ademas al ser el Programa para el sobrepeso personalizado podríamos realizar un dieta de eliminación que consiste en evaluar cuales son los alimentos que te causan los síntomas, pero es todo un proceso, que requiere adaptarse a ti y requiere de un seguimiento estricto por lo cual no puedo ponerte las recomendaciones por aquí.
Si voy a aconsejarte algunos puntos que puedes aplicar por tu cuenta:
- Incrementa tu consumo de antioxidantes como flavonoides presentes en manzanas, frutos rojos, coles como el coliflor
- limita los lácteos y huevo que son los mayores desencadenantes de alergias
- controla tu consumo de azucares refinados como gaseosas, tortas, cafés preparados
¡Espero puedas poner en practica muchas de las recomendaciones! y nos comentes como te va!
cualquier duda nos consultas!
¡Un fuerte abrazo!🌞🌈😘