Remedios para la hipertensión ocular

¡Hola! Acabo de ingresar en la comunidad de Nuevas Evas y me encanta todo lo que he visto de momento en la página. Soy de Barcelona (ESpaña) y estoy interesada en varios temas de alimentación y salud, pero me gustaría plantear aquí uno muy concreto, que sufre un amigo cercano.

Se trata de la hipertensión ocular, problema que afecta a muchas personas y que es un factor de riesgo del glaucoma (una condición que puede causar ceguera). Los remedios actuales para la hipertensión ocular son colirios y algunas cirugías. La cirugía no siempre es eficaz y entraña algunos riesgos... Los colirios tienen principios farmacológicos potentes y suelen causar efectos secundarios muy molestos. Cualquier remedio natural y dietético para este problema sería algo muy valioso a dar a conocer.

Gracias por vuestras respuestas.

Un saludo y feliz año nuevo,

Montse de Paz

Bienvenida De Paz!! 🤗❤️️Cómo te encuentras?? Me alegro que te hayas unido a la comunidad y te haya encantado todo!

En cuanto a tu pregunta de hipertensión ocular, no nos especializamos en ese tema, pero estoy de acuerdo contigo que es problema muy importante, por lo cual voy a compartirte algunas recomendaciones generales:

• Practicar ejercicios aerobicos 
• Evitar el abuso de alcohol, café, 
• Aumentar principalmente el consumo de antioxidantes de vitamina A, C y E. que se encuentran en vegetales y frutas de color naranja y rojo, en cítricos, frutos rojos y pimientos y grasas saludables como aceites vegetales como el aceite de oliva 
• Incrementar el consumo de omega 3 que se encuentran semillas de chia y lino

Estos alimentos cuidan la salud ocular y protegen la circulación, evitando el aumento de la presión ocular.

Cualquier otra consulta, nos preguntan!!

Feliz año nuevo y un abrazo para ambos!! 💪🙌😘