Yo tengo una pregunta, ami apenas me está comenzando es malo hacer ejercicio como pesas?
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Bienvenida Evangelina!!! ❤️️🏃Cómo te encuentras? me alegro mucho de que hayas adquirido el programa Anti-artritis y comiences a tratar tu artritis!!! Cuéntanos cuando comiences, si tienes alguna duda y cómo te esta yendo?!!!
Por lo general el ejercicio con pesas en forma progresiva es excelente en la artritis porque evita la progresión de la enfermedad y la aparición de erosiones oseas, pero siempre es importante consultar antes con el medico para que evalúe el estado de las articulaciones, así como también el funcionamiento cardiovascular del cuerpo para evitar dañar tus articulaciones y tu corazón con movimientos y cargas inadecuadas.
Seguimos en contacto!!
Un beso!! 💪🏋😘
Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.
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