👋😊Hola Kiram!!... me alegra que te sientas mejor el día de hoy 🌻, con respecto al clima🌨, si influye en Artritis reumatoide, aquí debes tomar precauciones como : tener calefacción de preferencia, usar guantes para Artritis, te protegen también del frío , usar agua tibia siempre para lavarte o bañarte, evitar el agua fría, abrigarse bien con ropa para invierno y evitar corrientes de aire.
✅Te adjunto un link sobre guantes para artritis, para que puedas revisarlo:
https://www.nuevasevas.com/blog/681-guantes-para-artritis-sirven-para-aliviar-los-dolores
✅Ahora comprendo que iniciaste con menos rigidez en la mano izquierda y ahora aumento esa rigidez (este dato no lo tenía y si lo leí es probable que haya entendido otra cosa)....aquí tengo una pregunta : ¿ Del 1 al 10, con cuanto estabas y con cuanto estás ahora? ( a pesar de que tu estabas siguiendo todas las indicaciones del programa ).
✅De todas maneras te comento que para evaluar si algo te hace efecto o no, es importante ver el todo y no sólo una parte, mi intención siempre es ayudar y orientar para que puedas ver resultados y puedas realizar el programa de la mejor manera.
✅¿ Quiero saber si esto está pasando en todas las zonas ? ó saber realmente ¿ En qué zonas si ha disminuido el dolor hasta la fecha? , a mi me ayudaría bastante tu registro de dolor por zonas (reporte de dolor), al menos si lo escribes por este medio ,para tener una idea clara, porque en realidad no lo entiendo del todo. Con números se puede medir mejor y así te puedo ayudar.
Ejemplo : Nivel de dolor (se anota cada dia en una escala del 1 al 10)
dia 19/09
Mano izquierda
mano derecha
rodilla derecha
rodilla izquierda
brazos ,etc
✅Todos los cuerpos no reaccionan igual y en tu caso lo que me comentas es diferente, por lo general la mayoría presenta reducción de dolor en todas las zonas al mismo tiempo y si bien aumenta el dolor por intolerancia ó sensibilidad esto baja con el proceso de detox ,continúan y después sigue habiendo mejoras.
✅Si en general hay más disminución de dolor (más del 50%) en todas las zonas, entonces significa que si funciona y te recomendaría tener paciencia, porque no todos se recuperan al mismo ritmo . Es decir si notas que en otras zonas si hay disminución de dolor y sólo en la zona que mencionas no la hay. Aún así esto se considera resultado positivo 💚.
✅Masomenos entiendo que es difícil para ti , el hecho de no ver resultados inmediatos en todas las zonas al mismo tiempo y esto te frustra ...digo masomenos porque sólo tú realmente sabes como te sientes!!, eso es algo muy personal y nadie vive ni experimenta las emociones en la misma intensidad, somos todos muy diferentes.
✅Lo que si puedo aconsejarte es que te enfoques en lo positivo (esto me lo dijo una vez un profesor muy querido de la Universidad)...tomar la decisión personal de continuar y no rendirte!!. En la vida siempre hay dos lados, y no todo es negativo al 100% , además cada día es una oportunidad de la vida para que las cosas cambien y sean mejores!!.
✅Sobre la espirulina, si bien es para prevenir la anemia, la dosis no es para tratar anemia ,entonces si puedes consumirla, porque no solamente contiene hierro, sino también otros minerales y vitaminas para el cuerpo.
✅Lo que si te recomiendo es que mantengas la dosis mínima y no la incrementas como indica en el programa, porque empieza con un cuarto de cucharadita (de las pequeñas, un gramo ). Cuando termines de consumir el hierro ,en este caso si puedes aumentar la dosis gradualmente hasta una cdita (4gr).
✅Sobre las pastillas de hierro, recuerdo que mencionaste que te estreñías, sigue pasando esto? ó ya toleras las pastillas de hierro, porque recuerdo aconsejarte que consultes con tu médico,si seguías con estreñimiento, consultar la opción al cambio por jarabe ó ampoyas bebibles.
Saludos y bendiciones!!💚💚