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Miembro: 03/05/2019
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Buenas noches estoy buscando la mitamina B12 solo encontre en mastilla de 1000 mcg como debo de tomar
Miembro: 05/17/2022
👋😇Buenos días querida Youmi!! la vitamina B12, la tomas después de tu almuerzo, puedes consumir de 2000 a 2500mcg
semanales. En tu caso puedes consumir dos pastillas en la semana.
Saludos y bendiciones!!💚💚
Yo puedo ayudarte.
Alejandra Abarca
Experta de Alimentación Saludable.
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