Saludos👋Dia 24.En Amazon enconte Stevia en tres presentaciones: plovo organica , en hojas secas y en gotas. Por favor me puede informar cual es la mas apropiada? Tambien encontre caca...
{{edit_error}}
🖐😇Hola de nuevo Sandra!! , esto que mencionas úsalo al terminar recién tu programa.
Paso a orientarte:
1.La stevia si es de polvo color verde orgánica ,es la más apropiada. Lo que se usa es poquísimo ,a penas una pizca, porque endulza bastante.
2. También tienes la opción de usar panela orgánica, sino encuentras stevia, pero lo que se usa es una cdita(5gr) máximo al día.
3. Aunque sea un dulce más natural , no debes abusar, porque en las frutas recuerda que ya tienes un aporte de azúcares naturales, esto para evitar que se reactive el dolor en artritis reumatoide.(Un exceso de dulce es inflamatorio)
4. El cacao en polvo orgánico lo puedes usar (hasta una cda por día 10gr), como un reemplazo del café (que no es recomendable tomar), es más sano y también te da energía como el café.