Hola buenos días Una consulta Quisiera almorzar poroto y no se como hacer 😁Tengo mis dudas: si como como ensalada o como una sopaY otra consulta para la cena que más puedo integrar con mi so...
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👋😇Hola querida Lucila!! si puedes almorzar poroto, tanto en ensaladas como sopas, puedes alternar.
En la cena procura consumir algo de verduras crudas ,no siempre cocidas ,puedes alternar.
Una sopa puede ser con quinua, agregar verduras y un poroto.