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Miembro: 06/24/2022
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Buenos días
Una consulta , con mi daal de lentejas puedo comer alado arroz o ensalada?
Miembro: 05/17/2022
🤗Hola Lucila !!, pasamos a orientarte:
1.Las ensaladas siempre debes consumirla y puede ser la entrada de tu almuerzo.
2. De acuerdo a la lista naranja, si puedes consumir arroz integral ó arroz basmati ,y si puedes combinarlo con tus lentejas.
Saludos y buenas vibras!!!💚🌻
Yo puedo ayudarte.
Alejandra Abarca
Experta de Alimentación Saludable.
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