🤗Hola Gaby!!, nos alegra 💚escuchar que estas comenzando de nuevo, te mandamos nuestras buenas vibras!!
Aquí te dejamos algunas recomendaciones :
✅Tienes que armarte de mucha fuerza y voluntad💪 para seguir el programa al 100% ,habrán días difíciles pero debes continuar, ánimo!!
✅Las tres primeras lecciones es fundamental que lo revises a detalle para avanzar de manera ordenada en el programa.
✅No olvides llevar un registro de progreso : las instrucciones se mencionan en el video del día 4.
✅Cuando veas que tu dolor ha disminuido ,anótalo en tu registro de progreso y compártelo en la comunidad.💚
✅Recuerda que no debes incluir un alimento que no forme parte del programa antiartritis.
✅Si hay alguna novedad ,por parte de un chequeo médico, algún análisis de sangre, etc, comunícalo.
Éxitos y bendiciones!!🌻😇