👋😇Buen día Sonia!! nos alegra escuchar que la inflamación de tu rodilla ha bajado💚,sin embargo tenemos que hacerte hincapié en lo importante que es cumplir el programa antiartritis ,tal cual se indica, porque de lo contrario no podemos garantizar buenos resultados a largo plazo. Pero también queremos decirte lo siguiente:
✅Qué este tipo de alimentación que estás llevando no es para siempre, más adelante cuando termines tu programa y logres revertir la mayor parte de la artritis ,tu alimentación puede ser más flexible y llevadera.
Entendemos que es muy difícil y que derepente como dices tú \"alucinas los mousses o batidos\"😅 jeje ,pero es parte del proceso de sanación, tienes que tener mucha fuerza de voluntad💪 y continuar con el programa, ánimo!!! que más adelante hay otras recetas ,están las recetas rápidas(20 a 30min) y las recetas gourmet (que si demora un poco más hasta 40min o 1 hora o 2) ,pero ya depende de como te adaptas, tu puedes ir eligiendo.