Hola Puente! Buenos días! Cómo vienes con el programa? 😀🙌 Vienes notando cambios en tus síntomas?
Sí, claro, puedes usar colador de tela. Recuerda licuar (puedes usar un poco de agua como 1/2 taza a 1 taza de agua si es necesario), luego lo pasas por el filtro de tela. Asegurate de que pase todo el líquido así aprovechas al máximo los nutrientes de los alimentos, que son los que al fin y al cabo tienen los efectos beneficiosos (antiinflamatorios, antioxidantes).
Me cuentas que tal te resultó esta forma de preparar los extractos?