Lista Negra y Naranja

Hola tengo preguntas con respecto a la lista Naranja y Negra

En la lista Naranja mencionan que podemos ir integrando a partir del día 18 trigo- cebada, pollo pero en la lista negra dice no consumirlos mínimo durante los siguientes 5 meses ó no consumirlos nunca. Podrías explicarme por favor. Gracias 

Hola bella, buenos días! 🤗❤️️ Cómo estas hoy? Cómo vienes con el Plan de alimentos? En qué día te encuentras?

Mira linda, creo que te estas confundiendo las listas, ya que la lista NARANJA no incluye estos alimentos que cuentas, te dejo el link aquí para que la vuelvas a leer https://www.nuevasevas.com/program-file-view/programa-artritis-mensual/xaq2hSb4cQmLFiPbI4HiJwjzbJOKcxhUbPf94COl/0 😍 Son los alimentos a reintegrar y evaluar qué efectos te producen, haciendo la evaluación como se te ha explicado en el programa

Luego la lista NEGRA https://www.nuevasevas.com/program-file-view/programa-artritis-mensual/vQB2pADWvNxpHa0FJxVQBY4XHc8e6tJLVMVAMPHE/0 es esta, fijate que contiene los alimentos que nombraste como trigo y cebada, pollo, etc (leela toda de vuelta, cada página de la lista). Los alimentos de esta lista son aquellos que no recomendamos reintegrar, al menos por 5 meses de luego terminado el programa, y si es posible eliminarlos directamente ya que tienen posibilidades altas de producir inflamacion en personas con artritis.

En la misma lista encontrarás arriba de todo la LISTA MARRON, que contiene pescados, pavo y mariscos, que recomendamos no reintroducir hasta al menos pasados los 3 meses de terminado el programa. Luego de ese tiempo, si no produce molestias ni inflamacion, puedes incorporarlo hasta 3 veces por semana incluyendo todas las comidas de origen animal

Cuentame si te quedó claro ahora bella😇

Un beso grande 😘😘🌈