Hola siempre es rico para hacer preguntas pero hoy quiero compartir la evolución que estoy experimentando.
Soy una persona Super activa. Siempre he cuidado mi alimentación y mi peso ejercitándose todos los días, pero aun así he tenido problemas de dolores e inflamaciones articulares, soy de las personas que no me gustan los medicamentos así que me encantó éste Programa, y quiero decir que he visto y sentido mucha mejoría, los dores todavía los tengo pero mucho menos, hay días que los dolores aumentan y días que disminuyen, pero las inflamaciones se han ido, yo tenía el huesito de mi tobillo muy inflamado y con bastante dolor, no me dí cuenta en que momento éso desapareció tanto el dolor como la inflamacion. Ahora solo espero ver resultados en mis talones que es donde tengo bastante dolor y en espalda. Muchas Gracias
Linda, gracias por compartir tu experiencia , es bueno saber que has ido mejorando, y aún falta más recorrido, en el que seguro irás mejorando más! 🏃🙌 Recuerda hacer la evaluación de tus alimentos y dolores, si un día sientes dolor debes evaluar, tal cual como se te ha explicado anteriormente siguiendo los pasos para identificar los alimentos que te producen inflamación y retirarlos de tu dieta. Te dejo el video para que vuelvas a verlo por las dudas: https://www.nuevasevas.com/programas/programa-artritis-mensual/modulo-36/leccion-127