Hola Nuevas Evas mi pregunta es con respecto a los endulzantes. En la lista negra se encuentra el azúcar y siempre recomiendan azúcar natural que viene de las frutas, la pregunta es si la miel de abeja es recomendable ya que el néctar viene directamente extraido de la flor atravez de las avejas ?
Entiendo a que viene tu pregunta, pero a pesar de que ese azúcar proviene de las plantas inicialmente, las abejas la transforman, y al no tener fibra ademas, es pura azucar, no conviene que la comas, ya que puede causar inflamación
Recuerda linda, que no debes agregar alimentos fuera del Plan de alimentos durante todo tu programa, tal cual como dice el Libro Anti Artritis sino no veras resultados, recuerda esto por favor. Si tienes muchas dudas puedes volver a leerlo para refrescar los conocimientos ! Ahora mismo estas en un tratamiento especial, cuando termines puedes ir agregando nuevos alimentos con cuidado utilizando las evaluaciones que estas aprendiendo a hacer en el programa!❤️️