Hola como están tengo una pregunta, Nuevas Evas recomienda tomar la Espirula que equivale al hierro 2 ó 3 cápsulas al día, y en el Plan alimenticio dice 1/4 cdita. de espirulina. Mi pregunta es 1/4 de cucharadita equivale a las 3 capsulas que recomiendan?
Si, esa es la equivalencia, abres las 3 cápsulas y usas el polvo! 🌺💙 Puedes abrirlas y consumir solo el polvo verde. Puedes buscarla en tiendas naturales, o también puedes adquirirla online en tienda como amazon o Mercado Libre, mejor conseguirla de esta manera y no en farmacias, ya que pueden contener otras sustancias.