Hoy es mi 4to dia, me practique la enema en casa me senti un poco mareada pero luego se m e paso cuando ya no tuve que ir mas al baño, he tenido un dia con Mucha energia. Otra cosa No estoy acostumbrada a comer por hora y eso se me ha hecho muy deficil porque he tenido ke comer sin tener hambre, ademas es mucho lo ke hay que preparar y me Toma mucho tiempo, tambien tengo dos trabajos y para lo de la comida se me ha hecho deficil y tengo que preparar todo para llevarmelo, pero eso no ne va a hacer desmayar voy a seguir adelante por mi Salud, tengo fe Ke este regimen alimenticio me va a dar resultado.
Bella, bonito día! 🤗🍉 Muy bien que te hayas animado a realizarlo. Si te sentiste con más energía es porque esta hecho correctamente, ya que eso es lo que debe suceder. Recuerda tomar inmediatamente después los extractos y mucha agua, para re hidratarte, el mareo pudo haber sido por un poco deshidratación. ❤️️😁
Respecto a lo que comentas de tus horarios laborales, lo recomendable en este caso es que puedas organizarte y tener las comidas que realizaras en horario laboral ya hechas. Y llevarlas al trabajo! Para esto debes anticiparte a realizar las compras y prepararlos previamente.
Luego, si no tienes hambre, puedes disminuir proporcionalmente los ingredientes, es decir comer menos de cada ingrediente. Pero en el otro comentario escribiste que te quedabas con hambre, puedes contarme más sobre eso?
Se que puede ser trabajoso al principio sobre todo, busca una compañía o ayuda para preparar las comidas de los primeros días si puedes, de una amiga/conocida/vecina o un familiar