Melasma y manchas en la piel

Hola a todxs hoy es mi 1er día con el tratamiento anti manchas, estoy contenta de iniciarlo aunque también tengo un poco de miedo, más que nada por lo acostumbradas que estamos a comer de todo. 

Tengo años con melasma en mi cara, he probado de todo, cremas, tratamientos con dermatólogos etc, & nada me las ha quitado. Todxs las personas que lo tienen saben que es un tema que nos pega en él autoestima directamente, que te expones a burlas y que simplemente te hacen sentir mal. 

Decidí comenzar el tratamiento porque siento que de alguna forma mi cuerpo me dice que lo ayude qué hay algo en lo que hago o consumo que no le hace bien a mi cuerpo y aquí estoy. 

Hola Lupiitha! 🤗❤️️ Primero que nada darte la bienvenida a la comunidad! En segundo lugar, agradecerte por compartir tu sentir y comentarte que es normal, ya que al empezar cambios importantes puede haber un poco de temor, esto es porque estas dando un gran paso. Lamento lo que cuentas sobre las burlas, no debería suceder de esa forma. 

Es muy acertado probar distintas alternativas, y más naturales. Ya que vienes probando otros tratamientos con productos, esta es una muy buena opción, ya que es diferente a lo que vienes intentando, y es natural! 

Si tienes dudas puntuales sobre alimentos o sobre la dieta puedes preguntarme aquí y te guío! Si quieres, me vas contando sobre tu evolución y cómo te vas sintiendo.

Un gran abrazo 😻🌻🌈

Muchas gracias, por la respuesta, solo tengo una duda, trabajo en una empresa automotriz de 7:00am a 5;00pm y si es complicado hacer los jugos, no es imposible, quería preguntar puedo hacerlos en la mañana todos y refrigerarlos ? 

Si, puedes ya tenerlos hechos y los vas consumiendo en los horarios sugeridos, siempre que puedas organizarte !

Muchas gracias. 

Otra cosa más, por el trabajo hay ocasiones que salimos de viaje, algunas veces no se puede llevar comida, podria armar una comida (ensalada) con verduras y alimentos que se encuentran en la lista ? O tendría que iniciar de nuevo

Hola Lupiitha! 😁 Cómo seguiste? Lo ideal es que puedas llevarte la mayor cantidad de alimentos y comidas preparadas para que no tengas que preocuparte por eso una vez que estes de viaje, y para estar organizada, dentro de la medida que puedas!

Un beso gigante y éxitos! ❤️️🤗

Buenos días voy en mi día 8 la verdad todo súper bien, hay ocasiones que tengo antojos pero he logrado controlarlos. 

Ayer me tocó ensalada de almendras caliente, le puse garbanzos y me sentí inflamada, me duele mucho la cabeza, quisiera saber si puedo tomar algo para el dolor?

Hola linda, cómo estas? 🌈🤗 Que bueno que estés contenta con el plan de alimentos ! 👏😊

Respecto a lo que me cuentas, habría que identificar si quizás los garbanzos te cayeron pesados , a algunas personas les sucede porque no están acostumbradas a consumir grandes cantidades de fibra como las que contienen las legumbres. En ese caso, lo más conveniente sería que tomes mucha agua y té antiinflamatorios (como té de manzanilla o infusión de cúrcuma), y registrar que ese alimento no te hizo bien y reemplazarlo por ejemplo por lentejas o arvejas que son legumbres mas pequeñas y fáciles de digerir.

Luego me dices si estas mejor, un abrazo grande 😍💚🌷

Buenos días, antier por la noche comencé con dolor de cabeza, también  tengo fiebre y escalofríos, en el libro decía que el dolor de cabeza y escalofríos es normal. 

El día de ayer me llevaron al doctor ya que en fiebre estaba  a 38.5, hoy es el día 3 con fiebre.

No he comido nada fuera de mi plan, más bien mi pregunta es la fiebre puede ser un síntoma del detox? Con el medicamento que me dieron debo comenzar nuevamente el plan alimenticio,?  

Hola linda! 🌻😊

No, la fiebre no se debe a los alimentos en sí mismos. En general indica una infección, si no has lavado bien los alimentos que comiste crudos puede que hayan estado contaminados y terminaste con una infección bacteriana o por virus. Pero puede que también sea otro tipo de infección. Debes ir al medico a que te diagnostiquen así haces un tratamiento bella.

Luego me cuentas que te dicen, un abrazo! 😘

Ya fui al médico, me dieron medicamento ya que si es una infección en el estómago, se sumo a los síntomas diarrea. 

Ayer y hoy no he podido comer, tengo asco y ganar de vomitar. 

En el plan decía que no me debo saltar ninguna comida. 

Tengo dudas si debo iniciar el programa ya que estoy tomando medicamento y ayer y hoy no he comido en los horarios establecidos. 

Bella 💕🌺, que pena lo que me cuentas, pero tranquila que serán unos días de antibióticos y luego te recuperarás. Te recomiendo que por ahora suspendas el Programa, si tienes diarrea lo mejor es que comas alimentos astringentes cuando tu cuerpo te lo pida, no te obligues a comer. Puedes comer arroz blanco, fideos, manzana, pera, banana, zapallo, zanahoria y los té antiinflamatorios de Nuevas Evas (manzanilla y cúrcuma).

Luego de que te recuperes y una vez que termines los antibióticos, dejas pasar 2 semanas para retomar, ya que estos medicamentos alteran la interpretación que haremos de cómo te caen los alimentos, no se puede interpretar porque hay un factor que va a confundir los síntomas y resultados, así que mejor termina el tratamiento y luego vuelves. Me vas contando como sigues, linda! 😻🙏

La próxima intenta lavar muy bien los vegetales crudos que consumas, ya que si tenía alguna bacteria o tierra, se debe lavar muy bien para poder comerlos y evitar esto.

Un abrazo , que te mejores pronto ! 💙🌱☀️