Mejorando estado de salud

Muy buenas tardes espero se encuentre bien, le cuento que estoy cumpliendo seis meses de haber iniciado mi programa anti artritis y la verdad me siento muy bien, pero aún tengo miedo de incorporar nuevos alimentos, por otro lado mis niñas están comiendo igual que yo, mi pregunta es si a la edad de ellas es necesario que consuman harinas, carnes y lácteos? Por favor ayudame es muy necesario saber, mis niñas la una tiene 6 años y la otra tiene 13 años, muchas gracias y mil bendiciones

☀️💙¡Bonita tarde Linda! ¿Como estas? felicitaciones bella por seguir firme con los cambios del Programa, recuerda bella mantener la variedad de la dieta, si tu dieta es equilibrada y quieres mantenerla sin incorporar alimentos de la lista negra, es excelente, eso te ayudara a seguir mejorando tu flora intestinal. Ahora recuerda linda que el Programa anti-artritis es especializado para la artritis y para adultos mayores de 16 años. En el caso de tus niñas las necesidades de energia y nutrientes son distintas y superiores por estar en crecimiento. Si es buena idea que puedan llevar una dieta equilibrada sin alimentos procesados y sin alimentos de origen vegetal pero esta dieta debe ser adaptada a sus necesidades de nutrientes para su crecimiento y desarrollo. Es importante que cuentes con asesoramiento profesional porque tambien en su caso serian importantes la vitamina D y B12 y equilibrar bien su dieta para aportar nutrientes importantes como calcio, hierro, zinc, magnesio, proteinas en cantidades suficientes y de fuentes de calidad. Podemos ayudarte elaborando un plan de alimentacion especializado para cada una de ellas. Puedes consultarnos si deseas por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 para poder contarte mas detalles. Es excelente que quieras que sigan este tipo de alimentacion pero si es importante que una profesional elabore un plan de alimentacion especial para ellas, espero comprendas. Besitos bella! 🌺😘

A bueno muchas gracias me comunicaré por wassap, bendiciones 

🌟Dale linda, luego me consultas si tienes alguna duda. Un fuerte abrazo! 🎵😘