Qué alimentos comer despues del enema

Cómo debo realizar el enema en casa 

❤️️🌹¡Hola Linda de nuevo! ¿Como estas? bonita foto! Te cuento, para hacer el enema tienes dos opciones, una de ellas es elegir un centro especializado que ofrezca irrigacion de colon o limpieza de colon o la segunda opcion es realizar el enema en casa. Ambos casos son seguros y permiten una limpieza profunda, te compartire mas detalles de cada una de las opciones y me dices cual te gustaria y si quieres que te amplie mas detalles. Presiona en el siguiente link: Mi primer enema (centro especializado) o Como hacer el enema en casa Ya me cuentas que opcion te gustaria aprender mas. Beso grande! 🌺😘

Muchas gracias,  escojo hacerlo en casa por mi condición 

💚🌷¡Hola de nuevo linda! Muy bien, te contare entonces lo que necesitaras, lo primero es adquirir un kit de enema este es un recipiente de metal, plastico o goma que tu puedes llenar con agua pura o destilada y tiene ademas una manguerita. Este kit no debe ser prellenado, en algunas farmacias pueden tener pero cuidado que no sea prellenado. Sino puedes adquirirlo en tiendas online al estilo de amazon o mercado Libre. Puedes ver fotos de dos ejemplos de kit de enema en la conversacion que te he compartido de como hacer el enema en casa. Luego que cuentes con el kit lo que debes hacer, seria bueno que cuentes con ayuda de una enfermera o familiar o amiga y se debe ingresar agua al cuerpo 1 litro por el ano, retienes al menos 30 minutos y luego evacuas, este procedimiento lo repites 5 veces al menos o mas si necesitas y listo. Dime si tienes dudas. Un fuerte abrazo bella! 🌻😘