Podría una alimentación saludable aliviar los dolores de mis varices?

Hola a todas. Necesito aliviar el dolor de mis varices. Tengo celulitis blanda y acumulo mucha grasa en los muslos. Creo que mis problemas circulatorios tienen mucho que  ver con ello. Me gustaría saber si una alimentación saludable podría ayudar. Muchas gracias. Un saludo cordial.

¡Hola Dama Blanca! 👋🤗¡Bienvenida!! Si es cierto que los problemas circulatorios pueden promover el desarrollo de varices. Yo te cuento que siempre he sufrido un poco de estos problemas y te voy a dar unos consejos que me ayudaron mucho. En cuanto a la alimentación es una buena idea aumentar tu consumo de vitamina C utilizando alimentos como el pimentón, el kiwi, la naranja, la guayaba y la papaya, entre otros. Otro nutriente que necesitas incorporar es el omega 3, esto puedes hacerlo consumiendo pescados ricos en omega 3 como el salmon, arenque, caballa, dorado y trucha arco iris, entre otros. Y también si tienes un estado de salud delicado y no puedes comer pescados o prefieres no hacerlo, te recomiendo encontrar tu omega 3 en semillas de chia, semillas de calabaza y especialmente semillas de cañamo. Una ultima recomendación es integrar mucho ajo a tu dieta y cebollas, yo diaria a interdiariamente me como 1 cebolla entera roja al día ya sea cruda en una ensalada o hervida al dente (osea no muy cocida). Esto lo hago porque las cebollas contienen alicina que ayuda a prevenir la obctrucción de los vasos sanguíneos. Si quieres aprender más sobre como eliminar las varices quiero compartirte una conversación donde he dado muchos consejos a cerca de como eliminar las varices y hacer que dejen de aparecer, ahí también he puesto unos ejercicios que me ayudaron mucho. Así que aprovecha esta conversa y si tienes cualquier pregunta, no dudes en escribirme por ahi. Para ver la conversación presiona el siguiente link: Tengo demaciadas varices demasiadas que hago Espero toda esta información te sea muy útil y logres combatir tus varices y problemas de circulación ¡Un besito! 😘🌈💚

Muchísimas gracias por tus consejos. Empezaré a seguirlos inmediatamente y en un tiempo te haré saber los resultados. Muchas gracias por tu amabilidad. Un abrazo.