MIS DOLORES HAN DISMINUIDO BASTANTE Y MI ESTOMAGO VA MEJORANDO

HOLA QUERIDA NADIA!❤️️

Hoy culmine mi cuarto día del programa y Gracias a Dios mis dolores han disminuido bastante, desde el primer día de inicio deje de tomar pastillas y hasta ahora veo varias mejoras en mi cuerpo. Mi estomago también va cada vez mejor y ya tolera varios alimentos además estoy comiendo día a día un poquito mas de lo que casi no toleraba.

Tengo dudas con respecto al mix de granos, debe quedar seco o como una mazamorra? y si lo cocino un día antes, al siguiente día puedo calentarlo para que no este muy frio ya que se guarda en la refrigeradora.

Otra cosa mañana me toca Tropicana de Zanahoria tengo dudas con el zumo de piña ¿ como lo obtengo? ¿es un extracto?, xfa ayúdame 🙏

También no consigo el  Bok choy  lo estoy sustituyendo con espinaca como indica la lista de sustitutos y las Cerezas agrias que tampoco las encuentro las sustituyo con arándanos. Es correcto verdad?

Tampoco  consigo zanahorias moradas y esa en la lista no tiene sustitutos que hago?

También quería comentarte que Compre el Programa personalizado💐, pero mientras Tanto me dijo Alejandra que podía seguir consultando con Ud. mis Dudas, mientras elaboran mi Programa.

Como siempre muy agradecida por su Ayuda😘

DIOS LE BENDIGA🙏

😊🌈¡Buenos dias linda! Me alegra escuchar que vayas a seguir el Programa Personalizado, es muy importante para ti para cuidar tu salud en general, me tenias preocupada. Me alegro que estes sintiendote mejor al avanzar. El mix de granos es seco, asi es puedes sumarle la salsa de hongos para que sea mejor. Si, puedes calentarlo, hazlo a baño maria para no perder sus nutrientes. El zumo de piña seria un extracto es decir, licuas la piña y la cuelas. Esta muy bien si estas empleando espinacas y arandanos. Las zanahorias moradas puedes reemplazarlas por las tradicionales, las anaranjadas, sin problemas. Por supuesto bella que puedes consultarme cualquier duda que tengas para seguir mientras tanto tu programa tradicional, recuerda que si puedes incrementa un poco tus porciones de almuerzo y cena por tu bajo peso. Aguardo linda pronto comiences tu Programa Personalizado, ya me cuentas como te va! Beso grande bella! 🌻🌷😘

Muchas Gracias Querida Nadia! 😘

Le seguiré informando mi avance. Siempre agradecida por su apoyo.🌷

Bendiciones🙏

❤️️💙¡De nada linda! Un gusto ayudarte, cualquier duda me avisas! Felices pascuas para ti! Besitos! 💕🌺😘

Muchas Gracias! De igual manera.💐

Disculpe por favor que insista en el tema, hasta ahora no se si estoy preparando bien el Mix de granos, se debe dejar consumir todo el agua? o como se si ya están en su punto. Hoy deje que se consuma toda el agua, pero por poco se me quema. Me queda una sola masa, pero no tan seca, o debo bajar antes de que se consuma todo el agua y luego colar para botarle el agua que queda. Mil perdones 🙏 por no entender, lo que pasa es que no  soy muy amiga de la cocina y me preocupa no hacer bien algo.

Muchas Gracias.💖

Hasta pronto!🌺

¡❤️️💚Buenos dias linda! ¡Bonito sabado! ¿Como estas? tranquila, te ayudare, para preparar la quinoa puedes cocinarla simplemente hasta que cambie de color y este blanda,en ese momento esta lista. Luego puedes colarla y listo.No debes esperar que se consuma todo el agua. Espero te salga mejor de este modo, ya me cuentas. Besitos linda! 🌷😘