Día 3 y 4 tratamiento

Hola chicas ayer fue mi 3 día estuve toda la mañana haciendo la enema la hice en mi casa , con ayuda y todo súper bien 😊 sentí la sensación de vacío y bienestar  súper bien, ya hoy mi 4 día tuve que estar en ayunos hasta las 10 debido a unos exámenes de sangre 🩸 que me mando hacer mi médico de la rematoide de rutina pues me lleve mi jugo del desayuno en una botella hermética que compré en Amazon que conservan los jugos terminaron de sacarme la sangre y me lo tome eso si tome mi agua en la mañana y rodé los horarios pero me siento muy bien menguando los dolores y de mejor ánimo , ayer hice las zetas o hongos nunca lo había probado que delicia me encanto estoy feliz  enfocada en menguar estos dolores  el día que comencé pese 207 libras hoy el 4to día 199 😱 ya me dio ánimos para hacer ejercicios así que a sacarle el polvo a mi 🚴‍♀️ bicicleta 🚵‍♀️ que llevo meses sin córrela hoy tengo las energías 🤩🤩🥳🥳🥳🥳🥳 les seguiré contando que pena que no se como poner fotos aquí sino le ponía mis platos de comida  diario bueno saludos lindo día 

🏃💪🎉¡Bonito dia bella! ¿Como estas? Que emocion que sigas avanzando con exito, si te has sentido vacia y con mas energia luego del enema, quiere decir que lo haz hecho correctamente, te felicito! Recuerda que si por algun motivo, como en este caso fueron los analisis, debes comenzar mas tarde, entonces ya corres todos los horarios hacia adelante. es decir, haces el extracto a las 10 am, el mousse a las 12 am y asi el resto de las comidas y bebidas. Que bueno que te hayan agradado los hongos, son un gran aliado en tu alimentacion porque te brindan saciedad y son buenas fuentes de proteinas y fortalecen tus musculos. En el caso de la actividad fisica, la bicicleta, si hace mucho no haces gimnasia, ve de a poco y si tienes muchos años de artritis, lo recomendable es que consultes a tu doctor para conocer si esta actividad es adecuada para ti segun el estado de tus articulaciones. Espero comprendas porque no queremos que tu dolor o inflamacion se incremente. Te ayudare para subir tus fotos. Lo que debes hacer es apretar en donde dice PICTURE en el cuadrado al lado de los emoticones o caritas y alli eliges el archivo que quieres subir de tu computadora pones insertar imagen y listo. Dime si puedes. Contamos con una conversacion donde las Evas pueden subir las fotos de las comidas. Puedes verla en el siguiente link: Comidas para sanar las articulaciones ten presente que algunas comidas podras consumirlas mas adelante en tu Programa o al finalizar el Programa, por el momento solo puedes subir fotos, luego podras probar recetas que han compartido otras Evas. Besos y abrazos para ti! Adelante, a seguir avanzando! 🎵😊😘