como hacer un enema

quiero saber como se realiza una enemas 

❤️️🙌¡Bienvenida Susana-Ernestina al Programa Anti-Artritis! Me alegra que te hayas unido al Programa y pronto estes comenzando a curar tu artritis. Te ayudare con tu duda. En el dia 3 en ayunas realizas el enema, para hacer el enema tienes dos opciones, puedes hacerlo en un centro especializado o en tu hogar. Te compartire un link a nuestro directorio donde puedes encontrar centros especializados en Argentina y segun tu Provincia. De acuerdo a tu provincia y la situacion del coronavirus puedes decidir si es seguro realizarlo en un centro especializado. Haz clic en el siguiente link para ver el directorio: Directorio Argentina el tipo de enema que recomendamos es aquel que se realiza ingresando agua en el cuerpo, lo cual puede hacerse con una maquina, pero luego tu debes eliminar el agua y los desechos naturalmente en el baño. Puedes ver mas detalles de como seria esta opcion en la experiencia de Alejandra del enema en un centro especializado, haz clic en el siguiente para ver la experiencia de alejandra: Mi Primer Enema Otra opcion es realizar el enema en tu hogar adquiriendo un kit de enema, te compartire una conversacion donde puedes como es el kit y el procedimiento para realizarlo. El kit consiste en un recipiente de metal, goma o plastico y una manguerita, al kit solo debes agregarle agua pura o destilada. Necesitaras de 5 a 10 litros para lograr evacuar al menos 5 veces. Ingresas un litro de agua, retienes 30 minutos aproximadamente y luego vas al baño a eliminar los desechos, este procedimiento lo repites hasta evacuar 5 veces. Te compartire la conversacion de como hacer el enema en casa y me dices luego si  dudas de como hacerlo, Haz clic en el siguiente link: Como hacer el enema en casa Me cuentas si decides hacer el enema en un centro especializado o en tu hogar para ayudarte con mas detalles. Un beso grande! 💚🌷😘