Quiero curar mi artritis

🌠💙¡Buenas tardes Linda! ¡Que bueno saber de ti! Sabes que la delicia de manzana tambien es una de mis recetas favoritas del Programa, me alegro que a ti tambien te guste! Es super importante lo que nos cuentas que hayas podido salir a caminar y que poco a poco estes difrutando de actividades cotidianas que personas con artritis pierden a causa del dolor, gracias por compartirlo. Espero tambien cuentes con sol donde vives y hayas disfrutado el dia. Recuerda ir revisando las listas de compras para que cuentes con todo al avanzar con tu Programa. Besitos bella! 🎉☀️😘

Una consulta el hongo chitaky tengo que cocinarlo como dise que hay que haser una salsa disculpe mi ignorancia pero yo nunca había comido ninguna clase de hongos espero me entienda lo otro hay veses que me da mucha hambre espero su respuesta desde ya muchas gracias

🙌🌟¡Buenos dias Bella! ¿Como estas? Que bueno que sigas avanzando con tu Programa! La salsa de hongos se realiza con los hongos crudos, lo que debes hacer es licuar los hongos en la licuadora, si es necesario le agregas un poquito de agua, nada mas. Entiendo linda si es una alimentacion distinta a la que seguias habitualmente la del Programa que sufras de hambre. Mi consejo es que incrementes las porciones de almuerzo y cena y si igualmente tienes hambre, observa que debajo de tu plan de comidas dice: ¿que comer si tienes hambre? cada dia tienes nuevos alimentos que puedes consumir cuando tengas hambre. Espero esto te ayude y cualquier duda de las preparaciones me consultas sin problemas. Besitos bella! ☀️👐😘

Hola  disculpe que la moleste de nuevo pero quiero haserlo bien por eso le pregunto primero sabe que hoy me tocaba la vinagreta tropical y no me la pude comer toda porque me dolió mucho la lengua se me puso roja y como tajitos el lado derecho y en estos momentos todavía me duele es peor que cuando uno come ahí no se porque me pasaría eso y estaba tan rica lo otro que le quería preguntar es cual es la cebollita china? Por ciacaso no es la cebolla morada? Desde ya se lo agradesco 

¡💚💙Buenas tardes Linda! ¿Como te encuentras hoy? Segun nos cuentas el malestar en la lengua y el dolor puede indicar que no has retirado los pelitos que posee la piña, esto puede generar el malestar que has tenido. Si no te ha ocurrido en los otros dias este malestar en la lengua, no es mas que eso. Toma cuidado la proxima de quitar muy bien los pelitos de la piña. En cuanto a la cebollita china tambien se conoce como cebolla de verdeo o cebollin es alargada con un bulbo blanco y una tallo verde. Si no la encuentras no te preocupes en este caso no la integres porque es un condimento y si no lo usaras habitualmente en tu dieta no habra problema si no lo pruebas. Dime cualquier otra duda. Luego me cuentas si se ha ido tu malestar en la lengua. Besitos! 🌺💕😘

Hola señorita Nadia nuevamente ya estoy un poco mejor de mi boca y revisamos la piña y tenia razón no había quedado bien pelada pero ya lo arreglo mi esposo lo que pasa es que el me prepara las infusiones los zumos y todo prácticamente porque yo aun no puedo porque aun no puedo haser nada sobre todo con mi mano derecha pero ya podre quería consultarle se me termino la quinua y no a encontrado en ninguna parte disen que la próxima semana estaría llegando y vi los sustitutos y dise que que puedo remplazarlo por arroz integral o papas eso tengo que cocerlo el arroz o la papa por favor espero su respuesta desde ya muchas gracias y disculpe tanta molestia gracias nuevamente

¡👸💪Bonito dia Bonita! Que bueno que ya estes bien de la boca! No te preocupes linda, no es grave, aun sabiendo muchas veces me han quedado algunos pelitos de la piña, puede pasar. Es muy amoroso y un gran compañero tu esposo en ayudarte en tu Programa, lo felicitamos tambien! Ya pronto tu podras realizar muchas actividades, no te preocupes, tu mantente firme y sigue avanzando con exito en tu Programa como vienes haciendolo y triunfaras. Si no cuentas con quinoa hasta la semana proxima, si, puedes utilizar como primera opcion arroz integral, es decir arroz entero con la cascara y como segunda opcion la papa hervida con la piel. Recuerda que los condimentos son los mismos que puedes utilizar para la quinoa como la salsa de hongos. Me alegra que preguntes, recuerda ir adquiriendo los proximos ingredientes que debes probar como la espirulina. ¿Has podido encontrarla? Me cuentas. Un beso grande bella! 🙌👏😘

Muchas gracias por su paciencia sabe que no e podido encontrar la espirulina y para eso no hay sustitutos porque estuve viendo en la lista y no hay que puedo haser si no encuentro hoy estoy en el día siete y tengo que empezar a provar los alimentos de la lista celeste estos se pueden ir combinando con los que ya estoy comiendo verdad? Aa sabe que que todos los días que empiezo hay un vídeo y nunca lo e podido ver porque no se habrir no funciona así que solo leo la leyenda que hay después del vídeo disculpe que cada vez que le e escrito se me olvidaba decirle muchas bendiciones y gracias

😍❤️️¡Hola nuevamente linda! ¿Como te encuentras? si no encuentras la espirulina puedes reemplazarla por moringa en polvo seca. Los alimentos celestes se encuentran en el plan de comidas y tu debes agregarlos en la comida que corresponda. Estoy revisando y los videos funcionan correctamente. Vuelvelos a cargar, prueba en la pc si estas en el celular y me avisas si puedes verlos o me mandas una foto de que es lo que te sale por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 para que podamos ayudarte con el problema, porque funcionan.Avisame. Besitos 🌠🎵😘

Hola como esta quería consultarle si la moringa hay que tomarla todos   días porque hoy tome y lo otro tiene que ser en polvo o puede ser en hojitas secas molidas desde ya muchas  

😊🌈¡Buen sabado linda! ¿Como vas con tu Programa? ¿como te sientes? recuerda completar la planilla de dolor y energia que se encuentra en libro para evaluar tu avance con el Programa. En cuanto a tu consulta la moringa si, al igual que la espirulina la debes tomar en ayunas con agua como se indica en el plan de comidas a partir del dia que la agregas al Programa. El consejo es que sea en polvo debido a que debes tomarla con agua. Si tu cuentas con hojas secas molidas puedes triturarlas bien hasta polvo con un morterito. Espero puedas hacerlo, luego me cuentas. Besitos! 🌷😘

Hola si me imprimieron  eso de evaluación y voy anotando todo sabe que hoy sábado no se lo que me pasa e andado muy decaía no tengo animo de nada y con ganas de llorar no se pero los días anteriores andaba bien con animo y alegre pero y no a lo mejor sera que es normal que pase esto digo yo por el tratamiento no lo se espero me puedan aclarar esto muchas gracias espero mañana  amaneser bien cariños

🌈☀️¡Hola bella! Excelente entonces que estes anotando! Espero que ya estes sumando la moringa la moringa es fuente de energia y de hierro y te ayudara con el animo. La baja del animo, ansiedad e incluso depresion pueden ocurrir en la artritis, a medida que mejores tu artritis tambien mejorara tu animo, Te aconsejo que si en tu ciudad hay sol te expongas 5 a 15 minutos esto te ayudara tambien. Es buena idea que realices una lista con los cambios que has notado hasta ahora y cada dia anotar todos tus avances, esto te permitira mantenerte firme y levantar tu animo. Ademas te invito a mirar los testimonios de otras Evas que han vencido su artritis con el Programa, para que pienses pronto que tu estaras en el mismo lugar que ella. Puedes ver los testimonios en el siguiente link: Testimonios artritis. Espero te sean utiles los consejos. Luego me cuentas. Besitos! 💙🌺😘

Hola señorita Nadia como esta? Yo estoy bastante mejor gracias a Dios sabe quería haser le una consulta no entiendo mucho lo de mañana al almuerzo y cena es el día 13 tengo que haser todo lo que dise en el recetario o una cosa si  u otra o tengo que comer una de las recetas por favor se lo agradeseria mucho

🙌👏💚¡Buenas tardes linda! Yo muy bien, me alegra que vos tambien! es una gran emocion que estes mejorando! Te explicare no te preocupes. En el dia 13 en el almuerzo cuentas con el Buddha Bowl Libertad y la salsa de zanahoria puedes consumir estas preparaciones juntas o separadas segun tu gusto. Lo que dice abajo receta rapida es otra opcion de la salsa de zanahoria si tu no tienes mucho tiempo puedes hacer solo la opcion rapida en lugar de la salsa de zanahoria. Ahora en la cena cuentas con la crema de proteinas verdes. Luego abajo tambien puedes ver la opcion rapida, pero tu eliges si preparas la crema de proteinas verdes o la opcion rapida segun tu gusto, una u otra. Siempre sigues lo que dice en tu plan de comidas. En este dia la salsa de hongos no la utilizas. Dime si te he ayudado o si tienes dudas. Son muy ricas estas recetas, espero las disfrutes. Luego me cuentas. Besitos! 😍👋😘