Por favor diganme que puedo hacer

Hola disculpen que no  entre antes , Soy una señora de 64 sños en sobrepeso   tomsndo medicina  para alta presion y cholesterol, soy pre diabetics y ahora me encontraron la tiroides baja,obviamente eso  no me permite perder peso,  todavia no estoy tomando medicina para la diabetes ni tiroides y Yo desearia no tomar mas medicina de doctor, porque me gusta lo natural  ,me pueden aconsejar que puedo hacer y muchas gracias por su ayuda y preoccupation por nuestra salud 

¡😍🌻Bienvenida Moru a la Comunidad de Nuevas Evas! No debes disculparte, nos alegra que hayas llegado a la comunidad. Lamento lo que nos cuentas que estes sufriendo de muchos problemas de salud y entiendo que no te sentiras bien, posiblemente cansada y sin fuerza para hacer tus actividades y seguramente preocupada por tu salud. Te ayudaremos! Cuetname. ¿hace mucho tiempo cuentas con sobrepeso? 

Al final te dire como alcanzar un peso saludable y controlar tus problemas de salud. Antes te contare una buena noticia que es que todos los malestares que cuentas es posible mejorarlos y resolverlos con una alimentacion saludable como es una alimentacion con alta capacidad de curacion. Esta alimentacion utilizada por Nuevas Evas incluye solo alimentos naturales, fuentes de enzimas y que no se encuentran procesados. Estos alimentos son fuentes de fibra, antioxidantes, grasas saludables, proteinas, pobre en sodio, tiene bajo indice glicemico que permite controlar tu azucar en sangre y barrer el colesterol del cuerpo. Te compartire un articulo en el cual puedes aprender como preparar un almuerzo saludable y que te sera util para tus problemas de salud, si bien tu no cuentas con diabetes como se menciona en el almuerzo, este almuerzo es especialmente de bajo indice glicemico lo que permite que mantengas tu azucar en sangre normal y ademas esto evita que se eleve la insulina lo que si ocurre complica tus otros problemas de salud. Presiona en el siguiente link para aprender como organizar tu almuerzo: Almuerzo equilibrado para controlar la azucar e insulina en sangre . Ahora ademas para colaborar en reducir tu colesteron te recomendare tambien utilizar nuestro jugo de cocona para el colesterol que es un jugo efectivo para barrer el colesterol de tu cuerpo por su contenido en antioxidantes especiales, grasas saludables y fibra. En tu caso como cuentas con prediabetes te aconsejo aumentar 1/2 taza de espinaca y reducir a la mitad las almendras. Puedes ver este jugo en el siguente link: Jugo de cocona  Ahora en el caso de la tiroides es necesario ver tu caso particular pero en el caso que decidas no utilizar medicamentos, es necesario llevar un control estricto. Nuevas Evas cuenta con un Programa Anti-Sobrepeso que tambien puede adecuarse a tus otros problemas de salud y te ofrece un plan de alimentacion que te dice que comer y beber en cada momento del dia especializado para ti y recibes apoyo diario via whats app y llamadas semanales para evaluar tu progreso con el Programa.  Para conocer mas detalles del Programa Anti-Sobrepeso contactanos por whats app a los siguientes numeros  al 0051973586834 o al +51973586834 o presiona en el siguiente link para ver mas informacion: Programa Anti-Sobrepeso Espero que puedas seguir los consejos que te comparti y pronto seguir un Programa especializado para ti. Un fuerte abrazo bella! 😊😍😘