Mi duda es

Hola otra vez pregunta las hojas de col para el extracto de que tamaño debe ser. Ya qué hay coles muy grandes y otros no tanto el mio es. Muy grande se los agradezco de ante mano muchas gracias. Y perdon . Por ser tan preguntona

¡🌟🎵Hola otra vez bella! Puedes preguntar lo que desees, al contrario, nos agrada que tengas dudas porque quiere decir que te preocupas por realizar el Programa como corresponde. Para tener una idea del tamaño de la hoja que nos referimos puedes observar la lista de alimentos sustitutos alli veras una foto del col para que veas el tamaño recomendado, es decir,es una hoja grande, Si tu cuentas con repollos mas pequeños puedes utilizar mas hojas. Igualmente no te preocupes si es mas cantidad que has utilizado porque para saber si es seguro para ti lo mejor es que integres buena cantidad. Besitos bella! 😊🌻😘

Muchas gracias hermosa feliz día para toda la comunidad de este programa 

👋🌷¡De nada linda! ¿Como vas con el detox? ¿Te siente bien? Ya mañana te toca tu enema? recuerda ir adquirieron los ingredientes para el dia 3 al 6 y revisa las recetas y cualquier duda me vas consultando. Abrazo gigante! 🌻😊😘

Si hermosa muchas gracias por tu atención fijate que me encuentro muy bien un poco incomoda con las ganas de orinar a cada rato pero es todo en ratos sudo mucho y me da el olor a apio jajajajaj y los orines también jajajajaja supongo que es normal 

❤️️💪¡Hola Bella! Si, si, tranquila, es totalmente normal, orinaras mucho estos dias, sudor, olor son todos sintomas de que estes detoxificando, limpiando, tu cuerpo. Ya en la primer semana ira reduciendose hasta que orines normal y deseaparezcan los otros sintomas. Vas muy bien, adelante! Un fuerte abrazo! 🏃🙌😘

¡🌟🌠Hola de nuevo bonita! Buena pregunta, mañana, antes del enema solo tomas agua, luego del enema puedes tener ya listo el extracto, recuerda que sigues con el plan de comidas del dia 3. Luego del extracto puedes tomar el mousse o el almuerzo, esto dependera del horario en el que cuentes tu enema y termines. Por ejemplo si tu terminas en la mañana, cerca de las 10 am comes tu mousse, si terminas cerca del mediodia consume tu almuerzo. Y ya luego sigues con el resto del plan de comidas del dia 3. Ya contaras con comidas y todo sera mas facil. Mucha suerte! Besitos! 🎵😊😘

A si es cierto que linda eres muchas gracias si le he haré un vistas a el plan de comidas y sacare lo de los demás días para tener todo lo necesario muchas gracias por todo ya. Ya me e notado que se. Me eta quitando la panza jajajajaj dice mi marido qué me veo muy bien jajajajaj y yo le creo  jajajajaj gracias 

🐥😍Nada que agradecer linda! Recuerda que si no encuentras en tu pais algun alimento al lado del plan de comidas cuentas con una lista de alimentos sustitutos donde puedes buscar un reemplazo del alimento. Si no encuentras en esta lista siempre puedes consultarnos por aqui o en las lecciones. Es una excelente noticia que estes perdiendo panza, seguramente si te dice tu marido estara en lo cierto, dile que ahora debera cuidarte mas que otros hombres tambien lo notaran 😇Aguardo que tu marido tambien te acompañe con alguna que otra comida y se anime a probarlas. Un abrazo para ambos! 😊👏😘

Así es el primer extracto qué hice le dije. Ahí amor sabe bien feo y me dijo aver y lo tomo y dijo son tus nervios esta bueno jajajaja y dijo ok. Seguramente y me lo tome jajajaj 

❤️️😍 y es cuestion de gustos...pasa en el Programa que a muchas evas les agrada por ejemplo la delicia de manzana que es dulce y otras Evas prefieren las salsas y sopas de zapallo y zanahoria que son mas fuertes. Ya nos contaras tú cuando avances con tu Programa cuales recetas te agradan mas y cuales menos y por supuesto esta invitado tu marido a opinar aunque no tenga artritis. Hay muchos adanes realizando el Programa, las recetas son unisex, asi que es bienvenido a probar las recetas y acompañarlas con sus comidas habituales. Besos para ambos! 👸👳😘

🌈☀️¡Hola bella! ¿Como estas? ¿como te ha ido con el enema? el que estes suelta de estomago puede deberse al mismo proceso de limpieza y ser normal. Tambien puede ser normal que no evacues mucho con el enema si has estado suelta de estomago. Otra opcion es que no toleres algunos de los alimentos del detox. Si luego del enema y de realizar el dia 3 esto se resuelve, solo se ha debido a detox, si se mantiene en la semana, si debemos evaluar que alimento te afecta. Recuerda avisarme como te encuentras luego del dia 3. Ahora el mareo y dolor de cabeza puede deberse a que has estado con liquidos y en tu caso ademas has realizado un enema extra, esto deberia resolverse tambien en el dia 3. Me cuentas al avanzar con el dia 3 como te encuentras. Aguardo noticias! Besitos! 🌟💕😘