Artritis reumatoide

Holas nuevas evas estoy en mi dia 22 muy contenta x mis resultados una pregunta xfavor mido 1.65 y estoy pesando 54 kilos dime si esta bien mi peso mil gracias.

¡💙👐Buenas tardes Linda! ¿Como te encuentras? Me alegra que estés viendo excelentes resultados. Cuéntanos todos tus avances y logros con el Programa! Según los datos que nos compartes te encuentras muy bien de peso. Los valores normales de indice de masa corporal, es decir, el indicador que relaciona el peso y talla se encuentran entre 18,5 y 24, 9 y tu cuentas con un IMC de 19,8, estas muy bien. Puedes mantener tu peso. Cuida de seguir realizando los extractos, mousses, infusión de la noche, y en almuerzo y cena incluir granos, legumbres, vegetales y fuentes de grasas como aceite de oliva o palta. 

Nuevas Evas cuenta con una Guía de Alimentación Equilibrada en el cual te enseñamos como calcular tus calorías según si tu deseas aumentar, mantener o disminuir tu peso. Te enseñamos cuales son los alimentos necesarios en tu dieta para cubrir los nutrientes que necesitas y te compartimos ejemplos de menú veganos de 3 días que puedes emplear para guiarte los próximos 3 meses y te enseñan como ir agregando nuevos alimentos y ejemplo de menú de 3 días convencionales, con alimentos de origen animal, para que aprendas como incorporar estos alimentos si deseas hacerlo. Para conocer mas detalles o adquirir la Guía de Alimentación Equilibrada puedes escribirnos por whats al siguiente numero al 0051973586834 o al +51973586834 o presionar en el siguiente link para obtener mas información de la Guía: Guía de Alimentación Equilibrada Cualquier duda me avisas y si luego la adquieres me cuentas para ayudarte a aprovecharla. Un fuerte abrazo! 💙👐😘

Ah ok mil gracias si estoy consumiendo todo como los dias anteriores y en el almuerzo siempre hago sopa con auyama zanahoria cebolla aceite d oliva y con lenteja o alverjita o garvanzo o soja.y una buena porcion d en salada y cuando puedo palta x q me gusta mucho.y la infucion d la noche con mansanilla o hierva luisa.dime xfa si esta bien asi 

🌷🌈🌻¡Bonito dia Lanina! Muy bien! Lo que te faltaría entonces seria agregar granos como por ejemplo quinoa, arroz integral, puedes probar maíz, avena para tu almuerzo o cena. Recuerda también variar las recetas, otro dia puedes emplear el mix de granos con mix de ensalada, otro dia crear tu propia receta con los alimentos permitidos. Para condimentar puedes utilizar palta o aceite de oliva sino. En cuanto a la infusión recuerda que puedes utilizar de manzanilla con paico y ajenjo u ortiga y albahaca si no cuentas con estos ultimo, la consumes 15 días, descansas 3 días y luego puedes volver a utilizar 15 días la Hierba Luisa. Dime cualquier duda. Un fuerte abrazo! 💚👐😘

Muy buenos dias mil gracias x su respuesta y tus consejos Dios bendiga tu trabajo.

😍💙De nada bella y gracias a ti también! Adelante con mucha fuerza y animo! ¡Beso gigante! 🌹💕😘

Queridas evas estoy en el dia 42 pero tengo una pregunta tomandome  la pastilla d prednisona no suento dolor pero prove undia sin tomarla y los dolores aparesieron como antes esto es normal oes q estoy haciendo lsa cosas mal ayudenme x favor y otra pregunta si quiero hacer un dia d detox y otra vez el enema se puede o hay algun problema mil gracias

¡🌈💚Buenos dias querida Lanina! ¿Como estas? recuerda que no debes dejar la pastilla sin el consejo de tu doctor, si tu quieres reducir o evitar la medicacion debes consultar a tu doctor de como hacerlo, no debes abandonar las pastillas por tu cuenta. Solo tu doctor puede indicarte cuando estas lista para ir reduciendo y abondonar tu medicacion. Si abandonas las pastillas por tu cuenta y no estas lista puedes sufrir un shock de dolor e inflamacion. En cuanto al detox y enema puedes repetirlo una vez al mes si tu deseas. Besitos! 💚🌻😘

Amiga disculpam otra pregunta no con siga la sal q ud nos aconsejan puedo usar la tradicional.gracias x sus respuestas

👸🌈¡Bonita tarde querida Amiga! Lo recomendable es que utilices una sal con yodo para aportar yodo en tu dieta, La recomendable es la sal marina o del himalaya. Entiendo que es complicado en donde vives encontrar este tipo de sal, puedes intentar adquirirla en tiendas online al estilo de Mercado Libre. Mientras tanto te aconsejo utilizar verduras que aporten sabor como distintos pimientos, cebollas, ajo, distintas hierbas, Tambien es buena idea que utilices preparaciones agridulces por ejemplo vegetales y frutas para evitar la necesidad de sal o semillas para dar un efecto crocante como por ejemplo de girasol o calabaza. Espero te sean utiles los consejos. Un beso grande! 👋💚😘