Dolor de cabeza con plan de jugos 3 dias

Buenas noches,

He iniciado el plan de 3 dias de jugos antiartritis, estoy al final del primero pero me duele bastante la cabeza.

Estoy orinando bastante, e incluso despues del ultimo del dia algo de heces liquidas. No se si pudiera ser que necesito energia y comer algo consistente como manzanas por ejemplo, o si es normal y suele pasar.

Soy varon de 47 con 85kg

Muchas gracias

😎🏃🙌¡Bienvenido Davidom a la Comunidad de Nuevas Evas y Adanes! Me alegro que estés siguiendo el Plan de 3 días para reducir tu inflamación y dolor! Cuéntame, ¿hace mucho sufres de artritis?

Al final te diré como curar tu artritis. Antes, respondiendo tu consulta, el plan de 3 días de jugos puede dar dolor de cabeza debido a que son muy pocas las calorías que se incluyen y que tu cuerpo se esta desintoxicando. Dime, ¿Has realizado el enema? ¿como te ha ido? ¿has logrado evacuar al menos 5 veces? Si aun debes completar el plan de 3 días puedes comer trocitos de apio o zanahoria. Luego de los 3 días detox ya puedes incluir alimentos y tu dolor de cabeza se ira. Los alimentos recomendados son alimentos con alta capacidad de curación, estos alimentos tienen 3 características son fuentes de enzimas, no se encuentran procesados y provienen de la naturaleza. Te compartiré alguno de estos alimentos, haz clic en el siguiente link: Alimentos para curar tu artritis estos y otros alimentos se incluyen en nuestro Programa Anti-Artritis para curar la artritis en bebidas y comidas para un mes. Las porciones del Programa son abundantes, igualmente si deseas también puedes incrementar las porciones. Aprovecha si deseas enganchar el detox con tu Programa de adquirirlo ahora y avanzar con el dia 3. Si te gustaría obtener mas detalles del Programa escríbenos por whats app al al 0051973586834 o al +51973586834 o haz clic en el siguiente link: Programa Anti-Artritis Cualquier duda me consultas. Cuentame si al incorporar alimentos te sientes bien. Un fuerte abrazo! 👏🙌😘

Hola, gracias por contestar....pero no he podido pasar del primer dia....la verdad que el dolor de cabeza fue muy intenso, asi que tome un par de manzanas por la tarde y  por la noche llegue a tener 38,5 grados de fiebre por la noche del primer dia.

Al final cene un par de dulces pq temia que algo no iba bien solo con los jugos

Al dia siguiente  ya amaneci sin fiebre pero muy cansado, asi que decidi no seguir y comer normal por precaucion. No se si fue solo por losnjugos o quizas coincidio algo mas.

De todas formas dejare que pase un tiempo para intentarlo de nuevo, antes de obtener el programa, esta experiencia no ha sido muy buena..

pero creo que añadire algo de comida....me recomendais algun alimento que me de suficiente energia minima para evitar el malestar?...puede que manzanas, platanos?...

Mucha gracias por contestar

🙌👏¡Buena semana Davidom! ¿Como te encuentras? Entiendo que puede ser difícil si nunca has realizado otras dietas liquidas, los síntomas como el dolor de cabeza es normal por las bajas calorías del Plan de 3 días, lo que puedes consumir son trocitos de apio y zanahoria únicamente, Lo que puedes hacer sino estas habituado a dietas liquidas es realizar el plan de 3 días primero con otros alimentos, como los que aconsejamos para acompañar el jugo verde en el siguiente articulo, haz clic en el siguiente link: Dieta de 3 días y luego mas adelante volver a intentarlo sin otros alimentos. Espero que de este modo puedas hacerlo. Nos cuentas como te va. Un fuerte abrazo! 👍🎵😘

Buenas tardes, he mirado el link de dieta de 3 dias y he vuelto a ver el video de los jugos durante 3 dias, pero no veo a que otros alimentos se refiere, ya que solo menciona los jugos y los trocitos de apio y zanahoria. ¿seguro que es este video?

Muchas gracias

¡🏃💃Hola David! ¿Como estas? los alimentos que me refiero son los que recomendamos para acompañar el jugo verde, estos serian, te los comparto por aquí: puedes incluir pequeñas porciones de quinoa, papa, camote, lentejas, arvejas, guisantes y reducir o eliminar carnes y lácteos como leche, queso, yogur. Consume pequeñas porciones y luego intentas nuevamente realizar el detox sin ningún otro alimento porque es la forma en que veras excelentes resultados. Con otros alimentos te sera util para comenzar a acostumbrar el cuerpo. Un fuerte abrazo! 💪👏😘