Como lograr cambiar los hábitos alimenticios?

Fui diagnosticada con artritis hace aproxmadamemte 1 año, por falta de recursos finaciero decidi no hacerme tratamientos con pastillasen lo posible trato de buscar soluciones con cosas naturales, sin embargo hay momentos en que siento muchos dolores sobre todo em manos y piernas. Hay alimentos tóxicos que me ha costado dejar como lo es el dulce. Como hago para lograr cambiar totalmente los hábitos .     

❤️️👸¡Bienvenida Kathe a la Comunidad de Nuevas Evas! lamento lo que nos cuentas que hace un año sufras de esta enfermedad y estés sufriendo de dolor. Sabemos que el dolor suele afectar especialmente los dedos de manos y pies. Te ayudaremos. Cuéntame, ¿has realizando los cambios en tu dieta con ayuda de especialistas de nutricion? 

Al final te diré como curar tu artritis con alimentación. Antes, respondiendo tu consulta lo que recomendamos es realizar los cambios en tu dieta todos juntos y con asistencia profesional para equilibrar tu dieta, eliminar alimentos inflamatorios, al tiempo que resuelves deficiencias nutricionales que son frecuentes en personas con artritis. Nuevas Evas cuenta con un Programa Anti-Artritis en el cual se aprovecha el dulzor de frutas y verduras para que no extrañes los gustos dulces y en deliciosos jugos, mousses y comidas. Es importante que lleves un tratamiento aunque sea natural si has decidido no llevar tratamientos con medicamentos porque recuerda que si tu dolor e inflamación se mantiene presente quiere decir que tu artritis esta activa y esto puede conducir a las complicaciones como deformaciones. Una buena forma de cortar la adicción a los dulces es limpiando tu cuerpo, porque si tu no limpias tus intestinos tu cuerpo no podrá aprovechar los nutrientes que le aportas. Para limpiar tu cuerpo te recomiendo seguir nuestro plan de 3 días detox, presiona en el siguiente link: Plan de 3 días detox gratis. Luego de limpiar tu cuerpo te invitamos a continuar con nuestro Programa Anti-Artritis en el cual te enseñamos una alimentación equilibrada y especializada para la artritis que incluye alimentos con 3 características importantes, alimentos provenientes de la naturaleza, fuentes de enzimas y sin procesar los cuales alivian la inflamación de la artritis, frenan y revierten el daño que ha causado la artritis, resuelven deficiencias lo que permite que no cuentes con ansiedad. Para conocer mas del Programa Anti-Artritis y participar, escríbenos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o haz clic en el siguiente link: Programa Anti-Artritis Cualquier duda, me avisas, espero pronto sigas el plan de 3 días y nos cuentes como te va. Besitos! 😊🌷😘

Si desde que comence a seguir esta pagina, he querido hacer el  programa, pero a decir verdad no cuento con los recursos financieros para pagarme el programa, mas en lo posible trato de comer dentro de lo que cabe saludable, mas como dije antes el dulce es unos de los factores negativos que no he podido dejar y se que me hacen mucho daño, carnes muy pero muy pocas veces la consumo. Pero siempre trato de ver los videos de nuevas evas y trato de poner en practica lo que alli enseñan. Aunque se que con el programa podre avansar mucho mas. Me mantengo es tomando curcuma, jemgibre y bebidas pero se que falta algo mas... 

❤️️💚💖¡Buenas tardes Bonita! Comprendo que la situación es difícil a nivel mundial y estoy viendo además que eres de Venezuela y comprendo que aun mas complicado. Te felicito que te mantengas firme con los cambios en la alimentación. Recuerda que es importante evitar alimentos procesados, envasados que incrementan la inflamación y dolor y también suelen aumentar la ansiedad para consumir mas alimentos y entre las preferencias de lo que elegimos siempre se ubican los dulces. Te recomiendo que para los momentos que cuentes con ansiedad para dulces prepares algunos de nuestros jugos como el verde o rojo. Seguramente el verde lo has visto en youtube si nos sigues, te compartiré el rojo a continuación, haz clic en el siguiente link: Jugo rojo antiinflamatorio Recuerda también que deficiencias nutricionales que pueden ocurrir en personas con artritis pueden ser responsables de tu ansiedad hacia los dulces. Te aconsejare algunos alimentos que son fuente de vitaminas del complejo B, magnesio y ademas son antiinflamatorios que seria bueno que puedas incluir en tu dieta, Haz clic en el siguiente link: Alimentos para curar la artritis. Cuéntame si alguno no encuentras en tu país para aconsejarte buenos reemplazos. Espero que mas adelante puedas participar del Programa porque también seria bueno que puedas trabajar con tu cuerpo para identificar intolerancias individuales que pueden ser responsable de tu dolor y esto es bueno hacerlo con el Programa. Cuéntame como te va con estos consejos. Un fuerte abrazo! 🌹👐😘

La persona con artritis, puede comer alguna harina ( de amaranto, papa, etc) 

¡🙌👏🌟Bienvenido Faraday al Programa Anti-Artritis! Me alegra que te hayas unido al Programa para curar tu artritis. Recuerda que durante el Programa debes seguir tal cual el plan de comidas que se indica. No aconsejamos el empleo de harinas debido a que estas se encuentran procesadas y pueden perder nutrientes importantes y contener químicos. Los alimentos recomendados por Nuevas Evas, recuerda tienen 3 características importantes, provienen de la naturaleza, no se encuentran procesados y son fuentes de enzimas. Es decir que las harinas no cumplen con estas características. Si es posible el consumo de semillas de amaranto, papa y granos y semillas enteras. Cualquier duda me cuentas y espero pronto estés comenzando con tu Programa. Un fuerte abrazo! 🌠😇😘

Hola queria preguntar si el tomate es recomendable comerlo? Cuando hay dolor articular. Queria comentarte que ayer fui a un medico naturista y pues me dijo que adicional a la inflamacion me dijo que estoy falta de vitaminas, tengo deficit de peso, tengo parasitos y me esta echando broma la cervical y por ello segun el cerebro no esta oxigenando bien. Jejeje creo que estoy mas grave,de lo que pense. Aunque quiero ser optimista. 

¡❤️️😍Bonita tarde Kathe! ¿Como estas? el tomate forma parte de un grupo de alimentos llamados solanáceas en algunas personas con artritis este alimento puede aumentar la inflamación y dolor, sin embargo no ocurre en todos los casos. En nuestro Programa Anti-Artritis se incluye en etapas avanzadas y de acuerdo a la respuesta de cada persona. Entiendo que es posible que cuentes con varias enfermedades que pueden ocurrir en personas con artritis. Puedes contarnos cual es tu peso y talla para evaluar tu peso. En el caso de los parásitos esto puede ocurrir debido a los malos hábitos que es también la causa de artritis, la mala alimentación. Por eso es buena idea que antes de comenzar con los cambios en tu alimentación empieces limpiando tus intestinos con el plan de 3 días detox que te he compartido arriba. Espero que puedas hacerlo. Puedes consultarme si requieres algún reemplazo y luego poder continuar con los cambios en tu dieta con los consejos de nuestro blog o uniéndote a nuestro Programa. Un fuerte abrazo! ❤️️😚

Buen dia y bendiciones. Mido 1.64 y peso 47kg. Si pues ciertamente mis habitos alimenticio no son los adecuados debido a la falta de recursos u el alto costo de la vida aaca en este pais. Que dificilmente me he podido hacer una dieta saludable, lo mas que se come es carbohidratos y pues cuando se puede las frutas y los vegetales . El naturista donde fui me mando un desparacitante me dijo que lo tomara en ayunas con un vaso de jugo de naranja.   

¡🌟🌠Buenos dia querida Kathe! ¿Como estas? si, tu peso esta bajo según los datos que nos compartes. Entiendo si que es difícil llevar una alimentación equilibrada en tu país y es alto el costo de vida. Los granos y legumbres son alimentos saludables que son fuentes de carbohidratos pero también de fibra, vitaminas, minerales que deberían formar parte tu alimentación para ayudarte con el peso. Luego si deberías seleccionar alimentos económicos y accesible para ti dentro de cada grupo de alimentos , ademas de granos y legumbres, frutas, verduras, semillas, El jugo de naranja es nutritivo pero mejor seria para ti consumir la naranja entera o sino mezclar el jugo con vegetales de hoja, semillas para que te aporte mas energía, antioxidantes, grasas saludables. Te compartiré un articulo con consejos que te ayudaran para incrementar tu peso de forma saludable. Haz clic en el siguiente link para verlos: Como aumentar de peso luego si recuperas tu peso, puedes seguir nuestro plan de 3 días que te ayudara a limpiar tu cuerpo. Espero te sean utiles los consejos, luego me cuentas como te va. Besitos!🎵😊😘 

Muchas gracias por sus consejos de verdad que Dios les retribuya al ciento por uno por cada consejo y sugerencia que me aportan para la mejora de mi salud. 

🙌👏¡De nada linda! Espero que puedas poner en practica los consejos y pronto este siguiendo el plan de 3 días detox para limpiar tu cuerpo. Animo bella! Te apoyaremos, ve contándonos como te va! Beso gigante! 🙌🌠😘