Comunidad de Alimentación Saludable

Haz preguntas, recibe respuestas de nuestros Especialistas de Salud y comunidad de Mujeres. Comparte tus consejos.

Regístrate aquí

Ya estamos atendiendo nuevamente comuniquese con nosotros por whatsapp al +51 - 973586834 para recibir nuestros tratamientos.

Vida Saludable

Periodontitis

Rosie
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 11/06/2018

Hola , tengo problemas en las encías (periodontitis) quería saber si se puede revertir la enfermedad , adquiriendo una mejor alimentación como los que ustedes mencionan . 


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

Querida Rosie! 😍❤️️,  bienvenida primero que nada debo comentarte que la periodontitis no es nuestra especialidad, seria una excelente idea que consultes a tu dentista.

Ahora te dejo un poco de información:
La periodontitis se desarrolla con mayor frecuencia en personas que presentan diabetes y enfermedades cardiacas
La periodontitis afecta a entre 40-50% de la población y la principal causa es la presencia de bacterias que desencadenan la respuesta del sistema de defensa del cuerpo
Ademas de la deficiente higiene oral, el habito de fumar y el abuso de drogas complican la peritonitis, sin embargo, una dieta con alimentos con alto poder de curación resultara efectiva tambien para aliviar y controlar la inflamación de tus encias.
Una alimentación saludable mejora la higiene oral y ayuda a prevenir la inflamación de las encias.
La evidencia actual muestra que ciertas vitaminas y minerales resultan efectivos en el tratamiento de la periodonitis. Se destacan la vitamina A, vitamina C y vitamina E, conocidas como las 3 vitaminas antioxidantes por excelencia. Estas se encuentran en zanahoria, calabaza, papaya, brocoli, verduras de hoja, tambien citricos, kiwi, frutilla, perejil, pimiento, y frutos secos y aceite de oliva respectivamente y actuan protegiendo las encias de la inflamación.
Un consumo adecuado de proteinas tambien contribuye a la protección de las encias, por su poder en reparar tejidos. Puedes encontrar proteinas en las legumbres y granos como quinoa por ejemplo.
Al mismo tiempo conviene eliminar la azucar que ataca las encias, porque produce fermentación de las bacterias de la boca, produciendo acido que destruye los dientes.
Te dejo estos consejos espero te ayuden pero recuerda consultar con tu dentista, mucha suerte, besos y abrazos!💪😘👋

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
¡Regístrate para preguntar y responder!
Presiona aquí Para REGISTRARTE
Rosie
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 11/06/2018

Nadia said:
Querida Rosie! 😍❤️️,  bienvenida primero que nada debo comentarte que la periodontitis no es nuestra especialidad, seria una excelente idea que consultes a tu dentista.Ahora te dejo un poco de in...

Nadia muchísimas gracias por tu respuesta  es de mucha ayuda para mi  , yo estoy haciendo el programa de detox por que mi hija compró el programa de artritis reumatoide y yo le estoy ayudando todos los días preparando sus alimentos diarios , entonces como yo tenía ciertos malestares decidí hacer el programa también , y estoy viendo buenos resultados  gracias es una bendición haber encontrado este programa .


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

Rosie said:
Nadia muchísimas gracias por tu respuesta  es de mucha ayuda para mi  , yo estoy haciendo el programa de detox por que mi hija compró el programa de artritis reumatoide y yo le estoy ayudand...
Me alegro mucho Rosie ❤️️🤗que puedas acompañar a tu hija en el programa, tu apoyo es muy importante para ella y
por supuesto que resultara muy beneficioso para tu cuerpo también,  al tratarse de una alimentación equilibrada que ayudara a limpiar tu organismo y prevenir enfermedades💪🏃🏋

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
¡Regístrate para preguntar y responder!
Presiona aquí Para REGISTRARTE
¿Tienes una pregunta?

Yo puedo ayudarte.

Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

Hacer Pregunta