Como bajar de peso con resistencia a la insulina

Buenas tardes me gustsria saber de una dieta para bajar de peso si actualmente tengo resistencia a la insulina y presion alta

¡🌼😃Bienvenida Lupita a la Comunidad de Nuevas Evas! Lamento lo que no cuentas que estés sufriendo de sobrepeso, resistencia a la insulina y presión alta, es posible que te sientas cansada, presentes dificultad para hacer tus actividades. Te ayudaremos. Cuentame, ¿Estas siguiendo algún tratamiento medico? 

Al final te diré como alcanzar un peso saludable, resolver la resistencia a la insulina y lograr valores de presión normal. Antes, te contare que es posible y justamente necesario bajar de peso debido a que bajar de peso permite resolver la resistencia a la insulina, debido a que el exceso de grasa en el cuerpo no permite que la insulina actúe para barrer la grasa de tu cuerpo. La presión alta tambien se asocia a la resistencia a la insulina, es decir que bajar de peso ayudara para los 3 problemas. Te compartire unos consejos para que comiences, estos son 7 consejos para acelerar tu metabolismo y permitir que bajes de peso. Muchas veces se considera que por contar con resistencia a la insulina cuenta mas bajar de peso, pero solo es necesario activar tu metabolismo para comenzar a perder grasa. Presiona en el siguiente link para ver los consejos: 7 Consejos para acelerar tu metabolismo  puedes probar uno a uno hasta integrar todos. Solo no te aconsejo tomar las algas si tu presión no esta controlada. Ante todo lo importante es que identifiques que errores estas cometiendo en tu dieta para comenzar con una nueva alimentación. Te comparto a continuación un articulo donde puedes ver que errores no debes cometer si quieres bajar de peso. Presiona en el siguiente link para verlo: 10 errores que no te permiten bajar de peso Sabemos que puede ser difícil seguir estos consejos e identificar estos errores por tu propia cuenta, Nuevas Evas posee un Programa Anti-Sobrepeso que es personalizado, es decir se adapta a tus problemas de salud y elabora un plan de alimentación especializado para todos y te indica cada dia que comer y beber para que no tengas que preocuparte por nada. Escríbenos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o haz clic en el siguiente link para conocer mas detalles: Programa Anti-Sobrepeso Espero comiences a seguir los consejos que te he compartido y pronto estés siguiendo un Programa especializado. ¡Un fuerte abrazo! 🌹🌞😘

Muchas gracoas hermosa , si estoy tomando metformina de 850mg en la noche y para la presion alta losartan de 50mg en la mañana y en la tarde y de momento estoy tomando cortisol proque resientemente tuve desprendimiento de rerina

👩😊🤗¡Hola nuevamente bella! Me alegra saber mas de ti, comprendo que estas bajo tratamiento y elevada cantidad. Durante tu tratamiento natural no debes abandonar los medicamentos, pero una vez que bajes de peso, tu presión se estabilice y mejoren tus análisis, podrás reducirlos con el consejo de tu doctor. Lamento lo que nos cuentas del desprendimiento de retina, es probable que tambien tenga relación con la resistencia a la insulina. Una alimentación con alimentos de origen vegetal es buen complemento para  el tratamiento para el desprendimiento, te aporta antioxidantes que reducen el hierro de complicaciones. Algunos de los alimentos que es bueno que incluyas son la papaya, mango, arándanos, coles, verduras de hoja. Espero puedas comenzar con los consejos y seguir un programa personalizado para evitar complicaciones para tu salud. ¡Besitos! 💆‍♀️👒👄