Tengo muchas manchas de acné y quiero quitarlas

Tengo muchas manchas de acné y quiero quitarlas. 

Quiero que ustedes me digáis como hacerlo y gratuitamente

🌈👋¡Bienvenido Jose a la Comunidad de Nuevas Evas y Adanes! lamento lo que nos cuentas que estés sufriendo de manchas de acné, sabemos que esto es difícil y afecta tu relación con el resto y tu presentación para buscar un trabajo y en relaciones sociales. Te ayudaremos. Cuentame, ¿Presentas acné actualmente o solo cuentas con manchas de acné pasado? 

 Al final te diré como tratar tus manchas de acné pasado. Nuevas Evas no se especializa en el tratamiento del acné si tu lo presentas en este momento, ahora si tu solo conservas manchas de acné pasado te diré como puedes tratarlas. En el caso de que presentes manchas de acné actualmente te sera útil seguir una alimentación que permita regenerar la piel, renovar las células de tu piel. Alguno de los alimentos que te recomendamos que incluyas son los siguientes, presiona en el siguiente link: Alimentos para las manchas. Ahora, el acné tambien es producido por alteraciones en la insulina en el cuerpo, en este caso, seguir una alimentación con alta capacidad de curación, te sera útil, esta alimentación incluye solo alimentos naturales, fuentes de enzimas, y sin procesar como son los siguientes alimentos, puedes conocer las características de esta alimentación en el siguiente link: Alimentación con alta capacidad de curación Nuevas Evas posee un Programa Anti-Manchas el cual es especializado para manchas producto del melasma,es decir, la exposición al sol, sin embargo, en el caso de las manchas de acné, te sera útil para regenerar tu piel. Este Programa incluye un plan de alimentación y mascarillas especiales tambien a base de alimentos naturales.  Si te gustaría conocer como participar del Programa, escríbenos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o haz clic en el siguiente link: Programa Anti-Manchas Espero puedas incluir los consejos que te he compartido y nos cuentas como te va con ellos. ¡Un fuerte abrazo! 🌞🤗😘

Si, ahora mismo más que todo tengo manchas y de vez en cuando me salen granos . 

Y espinillas también tengo bastantes

🌈👋¡Buenas tardes querido Jose! ¿Cómo te encuentras? comprendo, en ese caso, los alimentos que te he compartido te seran útiles y ademas te aconsejamos seguir una dieta de bajo indice glicemico. Puedes encontrar alimentos de bajo indice glicemico en el siguiente articulo: Indice glicemico en los alimentos. Estos alimentos te ayudaran a reducir el acné y espinillas. Nuevas Evas posee un Libro de Desayuno Verdes que te enseña como combinar las mejores alimentos para incrementar las proteínas, fibra, antioxidantes en tu dieta para controlar tus granos y espinillas. En el libro encuentras mas de 40 desayunos distintos para reemplazar tus desayunos habituales que pueden contener harinas procesadas, grasas como el clásico café con leche con pan, incluso integral con queso. Espero comiences a incorporar estos alimentos en tu dieta y si te gustaría contar con recetas para tus desayunos, puedes conocer mas detalles escribiéndonos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834o hacer clic en el siguiente link:  Libro de Desayunos Verdes Nos cuentas como te va con estos nuevos alimentos en tu dieta. ¡Un beso gigante! 💪😋😘

Vale gracias, una pregunta más, ¿las manchas de los granos se van poco a poco con el tiempo? 

🌈🎼¡Buenos dias querido Jose! ¿Cómo te encuentras? te explicare, en este momento como tu cuentas aun con granitos y espinillas lo principal es que te mantengas con alimentos de bajo indice glicemico y realices otros cambios en tu alimentación, incluyendo alimentos con alta capacidad de curación para controlar este problema. Luego al estar controlado, el continuar con los alimentos recomendados para las manchas o tomando el Programa Anti-Manchas podrás regenerar tu piel y controlar las manchas que han permanecido, es decir, es importante primero solucionar el problema desde su origen, sino nuevamente retornara para luego quitar las manchas. Espero comprendas, cualquier duda vuelves a consultarme. ¡Un fuerte abrazo! 🤗👄