Espirulina

Hola! Espero se encuentren muy bien :)   Tengo una duda, al momento de tomar la espirulina comentan que si la conseguimos en cápsulas sólo tomar el polvito porque nos puede dar anemia ferropénica, a que se debe esto? hacen mal el plástiquito de la cápsula? esto aplica para cápsulas de cualquier medicamento/suplemento?  Gracias por aclarar mis dudas y que tengan excelente dia!

🌼🌷💗¡Buenos dias Kawigirl! ¿Cómo te encuentras tú? yo muy bien, gracias. Me alegro que consultes, para poder explicarte tu duda. La espirulina, es un suplemento a base algas que permite prevenir y tratar la anemia por su elevado contenido en hierro. La recomendación es consumir la espirulina sin la capsula porque esta es plástica y puede tener químico, por este motivo solo se aconseja utilizar el polvo, y ocurre algo similar con otros suplementos naturales con capsulas que aconsejamos consumir el polvo. En el caso de medicamentos, en general contienen estos plásticos y conocemos que contienen químicos los medicamentos tambien, el polvo, no podemos recomendar evitarlos si es la indicación de tu doctor utilizar medicamentos, y en el caso de estas capsulas permite proteger al sistema digestivo de los químicos del medicamento. espero comprendas, me dices si tienes dudas. ¡Besitos! 🌹🥰

Muchas gracias por la respuesta, hoy cumplo mi día 30 y voy muy bien, el dolor se redujo un 80% aunque a veces presento inflamación en mi muñeca durante la tarde/ noche pero ya es lo único que me duele , los pies ya nada de nada 😉. Yo tenía Espirulina en cápsulas pero nada más me tomaba el polvito, pero ya conseguí espirulina en polvo y es la que estoy usando. Otra duda, ya conseguí la vitamina B12 Vegan Sage líquida de 1 oz. y la vitamina D3 Raw de Garden of life de 5000 IU , cuanto tengo que tomar de cada una? 

Gracias y saludos!!

🧡💜¡Buenas tardes Linda! ¡Es excelente! ¡Felicitaciones! es posible que aun algunos alimentos no sean buenos para ti y si tu quieres ver mejores resultados, te aconsejo probar los alimentos que estas consumiendo en el momento con la siguiente conversación para identificar de cual o cuales alimentos se trata, haz clic en el siguiente link para verla: Día 6 caso 2 dime si tienes dudas de como hacerlo. Me alegra que tus pies no te duelan, otra posibilidad de tu dolor de muñecas, es que como se presenta en la tarde noche tenga relación a que debas recuperar fuerzas en las manos y que ahora todo esfuerzo aumente tu dolor, en este caso aconsejo que utilices algunos de los remedios caseros si cuentas con inflamación como las compresas de agua fría o repollo y luego tambien practiques los ejercicios para las manos que recomendamos en nuestro canal de youtube, dime si no los realizas aun, te los comparto. Que bueno que ahora cuentes con la espirulina en polvo, es excelente y mas segura por supuesto. Es excelente que hayas encontrado los suplementos recomendamos, dime,la vitamina B12 tiene 3000 mcg? si es así debes tomar una dosis de ambas, según se indica en el envase, es decir de vitamina D3: 1 capsula en almuerzo y de vitamina B12 1 ml, pero observa para confirmarlo en el rotulo según cual haz adquirido, cuentame si no comprendes segun el rotulo. Un fuerte abrazo! 💪😘