Ayuda

Queridas gracias por aceptarme. 

El médico hace 8 mese me diagnosticó Fibromialgia y estoy siguiendo algunas recomendaciones por este medio sólo que yo sufro de gastriris y como verán algunos alimentos sobretodo cítricos me hacen daño por favor ayudeme que puedo hacer y ya que como soy novata no se que menú preparar cada dia.

Mil disculpas por incomodar. Gracias infinitamente. 

💜🌈¡Bienvenida Fabi a la Comunidad de Nuevas Evas! Nos alegra que hayas llegado a la comunidad para aprender acerca de la alimentación especializada para la fibromialgia, es frecuente en muchas mujeres con fibromialgia que el dolor se acompañe de problemas gastrointestinales. Te ayudaremos. No sientas que incomodas, al contrario, es excelente que te intereses en controlar tus síntomas y sentirte mejor, muy bella tu frase. Cuentame, ¿Estas realizando algún tratamiento medico para la fibromialgia? 

Al final te diré como controlar tus síntomas de fibromialgia. Antes, respondiendo a tu consulta te compartire recomendaciones de alimentación y otras terapias naturales para manejar tu dolor y otros síntomas de fibromialgia. Se que no lo veras de este modo, sin embargo es positivo que conozcas algunos de los alimentos que te hacen daño, a algunas Evas con fibromialgia les lleva mucho tiempo este conocimiento de su cuerpo,es decir que vas por buen camino, ahora lo importante es que identifiques cuales son los alimentos buenos para ti y los síntomas de fibromialgia. Los alimentos que recomienda Nuevas Evas para tratar los síntomas de fibromialgia tienen 3 características importantes: Son alimentos vegetales, contienen enzimas y no están procesados es decir no poseen aditivos ni edulcorantes. Estos alimentos tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes que permiten controlar el dolor en tu cuerpo, mejoran el sueño, permiten resolver deficiencias nutricionales y mejoran el funcionamiento del sistema nervioso lo cual permite que el dolor no se esparsa en todo el cuerpo. Si tu resuelves deficiencias nutricionales como de vitaminas antioxidantes e incorporas alimentos fuentes de enzimas mejora tambien tu digestión, aliviando tus síntomas gástricos. Estos síntomas gástricos pueden tener diversos orígenes tener relación con alimentos que no son buenos en tu dieta y que debes identificar para eliminar y tambien pueden deberse como te contaba a deficiencias nutricionales que impiden que se realice un proceso de digestión normal. Por este motivo, llevado una dieta equilibrada y especializada para la fibromialgia los síntomas gástricos tambien mejoran. Te compartire un articulo a continuación en el que puedes ver las características de los alimentos para tratar la fibromialgia. Haz clic en el siguiente link: Alimentos para tratar la fibromialgia. Ejemplos de estos alimentos son los siguientes, Presiona en el siguiente link: 3 alimentos para la fibromialgia estos y variedad de alimentos se incluyen en el Programa Anti-Fibromialgia, un plan de alimentación especializado para el tratamiento de la fibromialgia en el cual cada dia puedes ver que comer y beber y cuenta con una lista de alimentos sustitutos para reemplazar alimentos que tu sabes que no toleras. Adicionalmente existen alimentos que cuentan con evidencia científica de que incrementan el dolor y los síntomas de fibromialgia y no se incluyen en tu Programa. Alguno de estos alimentos son los siguientes: Alimentos prohibidos para la fibromialgia estos alimentos de distintas formas actúan sobre tu sistema nervioso alterándolo, excitando neuronas y aumentando el dolor en todo el cuerpo.  El Programa Anti-Fibromialgia además de incluir alimentos con alta capacidad de curación de origen vegetal, fuentes de enzimas y sin procesar elimina los alimentos prohibidos asegurando mejorar tu calidad de vida. Para participar del Programa Anti-Fibromialgia puedes hacer clic en el siguiente link: Programa Anti-Fibromialgia o escribirnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834. Espero que comiences incluyendo alimentos recomendados para la fibromialgia y pronto te unas al Programa Anti-Fibromialgia. ¡Un beso grande! 👋🤗😘