Dolor y rigidez al levantarme de una posición sentada

Buenos días! 

He sigo diagnósticada con inflamación en la cadera derecha y esto me cause rigidez en el musclo al sentarme y querer levantarme de una silla. Mi trabajo es de oficinista por lo tanto sufro mucho todo el día y todos los días. Cualquier consejo es agradecido. 

🙋‍♀️🌺🌼¡Buenos dias Querida Cutulina! Lamento lo que nos cuentas, entendemos que es difícil sufrir de rigidez  y dolor a diario y en cada momento del dia. Te ayudaremos. Cuentame, ¿Te ha mencionado tu doctor si la inflamación tiene relación a artrosis o a una lesión física o exceso de peso?

Al final te diré como controlar tu dolor. Antes, respondiendo tu consulta, te preguntaba si tu doctor te ha contado la causa de tu inflamación debido a que la inflamación ocurre como respuesta del cuerpo a una lesión, a la presencia de sustancias inflamatorias que libera tu cuerpo para responder antes una lesión o sustancia extraña. En el caso de que pases mucho tiempo sentada puede existir debilidad muscular y haberte afectado un mal movimiento, es otra posibilidad, sin embargo, la inflamación tiene una causa como las que te mencionaba. Para aliviar la inflamación te sera útil utilizas remedios caseros que recomendamos para la artritis, una enfermedad en la que existe una inflamación importante como por ejemplo aplicar compresas de frío o repollo en la zona o beber un té antiinflamatorio. Puedes encontrar estas y otras recomendaciones en el siguiente articulo, presiona en el siguiente link: Remedios caseros antiinflamatorios Te recomiendo acompañar estos remedios caseros con cambios en tu alimentación evitando por ejemplo alimentos que producen inflamación como los siguientes: Alimentos que producen inflamación estos alimentos son fuentes de proteínas y grasas y te aconsejamos evitarlos si cuentas con inflamación y rigidez actualmente. Una vez que tu inflamación disminuya es importante modificar tus hábitos, cuidar las posiciones al sentarte, utilizar un almohadón, levantar tus piernas, mantener la vista a la altura del escritorio, son consejos que te ayudaran. Si luego el diagnostico de tu doctor es que cuentas con artrosis o tu inflamación y rigidez no se alivia, te aconsejo consultar con tu doctor y te aconsejamos contar con una dieta antiinflamatoria como la de nuestro Programa Anti-Artritis que incluye algunos de los remedios antiinflamatorios que te compartí y una dieta especializada para controlar la inflamación y el dolor que te indica a diario que comer y beber junto con el apoyo diario de las especialistas de Nuevas Evas. Para conocer mas detalles de nuestro Programa Anti-Artritis escríbenos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o haz clic en el siguiente link: Programa Anti-Artritis Espero que utilices los remedios caseros antiinflamatorios y te ayuden con tus síntomas, animate comenzando con los que te compartí. Cualquier duda me avisas! ¡Beso gigante! 🌹🌷💋