🌷💞🖐¡Bienvenida Atenas a la Comunidad de Nuevas Evas! Me alegra que hayas llegado a la comunidad para poder enseñarte que dieta seguir para bajar de peso. Sabemos que es difícil no sentirse cómoda con tu cuerpo y que esto afecte tus relaciones laborales, familiares y sociales sumado los efectos negativos sobre tu salud. Te ayudaremos! Cuentame, ¿Hace mucho sufres de sobrepeso?
Al final te diré como bajar de peso. Antes, respondiendo tu consulta te brindare unos consejos útiles para que puedas comenzar a bajar de peso. Antes de ofrecerte estos consejos es importante reflexionar sobre tu dieta actual y que seas tu misma la que pueda identificar que errores estas cometiendo que te impiden bajar de peso. Presiona en el siguiente link para conocer alguno de estos errores: 10 Errores que no te permiten bajar de peso especialmente el incluir alimentos especiales como los light y evitar alimentos fuentes de fibra son errores frecuentes y que al modificarlos obtienes resultados rápidos en tu peso. Ahora te contare como alcanzar tu peso saludable siguiendo una dieta especializada para bajar de peso. Esta dieta te enseña a incluir alimentos con alta capacidad de curación para lograr un peso saludable, incluye alimentos proveniente de la naturaleza, fuentes de enzima y sin procesar. Estos alimentos son fuente de fibra, bajo indice glicemico y permiten actuar sobre el origen del sobrepeso, facilitan tu elección de alimentos y evita que sea un esfuerzo para ti bajar de peso. Conoce estos alimentos en el siguiente link: Alimentación para bajar de peso Te compartire 12 alimentos que tienen las características de los alimentos que requieres en tu dieta para bajar de peso es decir son fuentes de fibra, se absorben lentamente y te ofrecen saciedad, poseen grasas saludables y son deliciosos. Haz clic en el siguiente link para ver estos alimentos: 12 alimentos para bajar de peso puedes consultarme acerca de las mejores formas para incluir estos alimentos en tu dieta o si deseas contar con un menú organizado que te diga que comer y beber en cada momento del dia te invito a participar de nuestro Programa Anti-Sobrepeso, un programa especializado para bajar de peso en el cual trabajas a diario con Alejandra por whats app y llamadas para cumplir con tu Plan de alimentación, es decir, estarás siempre acompañada para alcanzar tu peso saludable. Para participar de este programa contactanos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o haz clic en el siguiente link: Programa Anti-Sobrepeso Este Programa es especialmente para ti si cuentas con varios kilos de sobrepeso o hace mucho tiempo o pocos pero difíciles de descender es importante que cuentes con una persona dedicada a ti para apoyarte a seguir tu plan de comidas. Ahora si tu sobrepeso es reciente o son pocos los kilos que debes descender una buena idea es que sigas nuestra Guía de Alimentación Equilibrada que te permite conocer cuantas calorías debes consumir según tu peso saludable, los nutrientes que debes incluir en tu alimentación y los mejores nutrientes para cubrirlos y organizar tu propio plan de alimentación con ejemplos de 3 dias tanto si deseas seguir una dieta convencional o vegana. Para conocer más sobre la Guía de Alimentación Equilibrada escríbenos al whats app que te compartí o puedes hacer clic en el siguiente link: Guía de Alimentación Equilibrada. Cuentame mas detalles de ti si deseas que te ayude a decidir cual es el mejor tratamiento para ti. Espero comiences a seguir los consejos que te compartí, cualquier pregunta, me avisas! ¡Besitos! 💓👄
Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.