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Tratar Fibromialgia con Alimentación

Pregunta sobre lo que puedo desayunar

 
 
 
 

Miembro: 04/02/2020

Q es lo qu puedo desayunar y comer ?puedo comer carnes o solo verduras?


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

wendymireyavaque said:
Q es lo qu puedo desayunar y comer ?puedo comer carnes o solo verduras?

🌞💛❤¡Bienvenida Wendy al Programa Anti-Fibromialgia! ¡Que emoción que te hayas unido al Programa! Cuentame, ¿Has comenzado con la lectura del libro, has encontrado todo? te compartire debajo unos vídeos para asegurarme de que hayas encontrado todo lo que necesitaras para realizar tu Programa. 

Es importante que leas en forma completa tu libro antes de comenzar con el Programa, es decir, el plan de comidas. Si aun no has leído el libro y cuentas con dolor o quieres comenzar a realizar cambios en tu alimentación te aconsejo comenzar practicando con la primera semana del Programa. Es importante que cuando comiences con tu Programa no incluyas otros alimentos o bebidas que no están incluidas en tu Programa, es decir que si los primeros dias de tu programa no incluyen comidas, no debes realizarlas. El Programa Anti-Fibromialgia incluye especialmente pescados y en la ultima fase tu puedes seleccionar entre distintas fuentes de alimentos de origen animal y te enseñaremos a integrarlos en tu dieta para que luego del Programa sigas una dieta saludable y equilibrada. El primer paso entonces seria comenzar con la lectura del libro, si quieres realizar cambios en tu dieta sigues la primera semana de tu programa. Luego cuando estés lista para comenzar te recomiendo adquirir la lista de compras para la primer semana del Programa y planificar donde haras el enema. Podemos charlar acerca de centros especializados o como hacer el enema en casa si tienes dudas. Adelante con tu libro y me vas consultando cualquier pregunta.

Te comparto aquí los vídeos con instrucciones para encontrar tu plan de comidas, recetarios y todo lo que necesitaras.

Presiona en el siguiente link para ver las instrucciones de como encontrar tu plan de comidas, recetarios en tu celular:


Haz clic en este otro link para ver las instrucciones de como encontrar tu plan de comidas, recetario en tu computadora:


Aguardo que encuentres todo, me avisas si no es así! ¡Un beso gigante! 💪🤗🥰

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Miembro: 04/02/2020

Gracias ya comence a leer el libro voy en el capitulo 5 les tengo q avisar cuando acabe de leerlo?y q es enema?


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

wendymireyavaque said:
Gracias ya comence a leer el libro voy en el capitulo 5 les tengo q avisar cuando acabe de leerlo?y q es enema?

🌞💞¡Buenos dias Wendy! ¿Cómo estas? excelente si ya has comenzado con la lectura del libro, aguardo que aproveches todo lo que aprenderás acerca de lo que ocurre en tu cuerpo, luego te ayudaremos a ponerlo en practica. Si, avísanos cuando culmines para acompañarte para comenzar con tu Programa. El enema es un método por el cual ayudas a tus intestinos a eliminar los desechos del cuerpo. El enema consiste en el ingreso de agua a tus intestinos y la eliminación con los desechos que se encuentran acumulados. Tu puedes elegir entre realizar el enema en casa o en un centro especializado. Dada la situación del coronavirus en muchos países aconsejamos realizarlo en casa. Te compartire la conversación para que puedas ver de que se trata, no te preocupes luego que culmines tu libro lo volvemos a charlar, haz clic en la siguiente conversación para ver como hacer el enema en casa: Cómo hacer el enema en casa en esta conversación puedes encontrar fotos de kit de enemas que puedes adquirir en farmacias o tiendas online como por ejemplo Amazon y también veras en la conversación los pasos que debes seguir para realizarlo en casa. Mírala con calma, y lo charlamos. Continua con mucha fuerza con tu libro, Animo! Te espero pronto para comenzar con tu Programa! 🙂💪🥰

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Miembro: 04/02/2020

Nadia said:
🌞💞¡Buenos dias Wendy! ¿Cómo estas? excelente si ya has comenzado con la lectura del libro, aguardo que aproveches todo lo que aprenderás acerca de lo que ocurre en tu cuerpo, luego te ayudaremos a pon...

Gracias bendiciones!!!


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

wendymireyavaque said:
Gracias bendiciones!!!

🌷🤗¡De nada linda! Avanza con calma con la lectura y si cuentas con dudas me vas consultando! ¡Besitos! 💜💪👄

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Yo puedo ayudarte.

Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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