Puedo consumir el pimentón en jugo?

Nuevamente yo, el pimentón lo consumo en la ensalada griega, horneado con cebolla, zukini, zapayo  en todas sus variedades, berenjena, zanahoria, finas hierbas, cúrcuma. Continuo consumiendo goji pero seco, fresco no se consigue, tomo vitamina D y B, espirulina, granos de cáñamo y chía  y el agua no me falta, si se me olvida el organismo me lo recuerda. Consumo todos los días gengibre, curcuma y granos de ajonjolí. También alternó las infuciones, sea paico, ajenjo y valeriana o orégano con clavos y Canela, , Puedo comenzar a beber limonadas con menta o albahaca? Manzanilla con canela y anís. Mi apetito a aumentado, peso 126 libras, pero no he podido hacer mucho ejercicio, los gimnasios están cerrados y en casa no tengo mancuernas ligeras o elásticos, los almacenes llevan una semana cerrados. Dios les bendiga

🌈❤¡Buenas tardes nuevamente linda! Es excelente opción incluir el pimentón en jugos o ensaladas, para consumirlos en mayor cantidad crudos que es cuando conservan sus antioxidantes y enzimas. Puedes consumir el pimentón cocido solo recuerda que el mayor consumo sea en forma cruda. Esta muy bien los alimentos que incluyes, sabemos que sera difícil encontrar alimentos frescos como goji, en este caso no te preocupes, en el caso de frutas y verduras si requieres reemplazos me avisas para que busquemos buenas opciones y si deseas emprender el detox ahora sera beneficioso también. En relación a las infusiones es buena idea que hasta los 6 meses incorpores la infusion del Programa, luego de este periodo puedes alternar si deseas con otras infusiones, y tomar descansos de 3 dias. No te aconsejo realizar reemplazos antes porque puede ser otra causa de que tu inflamación se haya incrementado. Lo que si puedes hacer si deseas es incorporar alguna infusion o limonada extra, eso es posible, solo recuerda que debes integrar un alimento por vez. 

En el caso de los ejercicios, puedes comenzar si peso o preparar tus propios elementos como botellitas con agua o realizar cintas elásticas con elástico y telas, es posible, también según el consejo de tu doctor puedes tomar una clase de baile liviano, también puedes tomar los ejercicios para las manos de nuestro canal de youtube. Lamento lo que nos cuentas acerca de los almacenes, es buena idea en estos tiempos de cuarentena que cuentes con tiendas o super o tiendas online con envíos a domicilio para poder contar con tus alimentos y no recurrir a otros alimentos que te afecten, te recomiendo organizar una vez a la semana para poder planificar de ante mano que debes adquirir conociendo también los tiempos de envío. Mucha fuerza linda, aprovecha este tiempo para cuidar tu cuerpo, centrarte en tu alimentación y la relajación. Aguardo pronto noticias! ¡Besitos! 💗🌼👄