Tema diabetes

🌹🌈¡Bienvenida Matty a la comunidad de Nuevas Evas! Lamento lo que nos cuentas, lo que te ocurre es posible que tenga relación con tus niveles elevados de azúcar, y posiblemente se acompañare de cosquilleo o sensación de hormigueo. Cuentame, ¿Hace mucho sufres de diabetes?

Al final te diré como lograr valores normales de azúcar en sangre. Antes, quiero enseñarte una forma simple de organizar un almuerzo para personas con diabetes para que tus valores no se incrementen. Para realizar un almuerzo debes considerar incluir alimentos ricos en fibra, grasas saludables, antioxidantes y de bajo indice glicemico, lo mismo deberás considerar para tu cena y tener en cuenta en el resto del dia de incluir alimentos con alta capacidad de curación. Te compartire primero como preparar tu almuerzo, presiona en el siguiente link para conocer como preparar un almuerzo para personas con diabetes: ¿Cómo hacer un almuerzo en personas con diabetes? encontraras también un ejemplo de menú que puedes preparar para mejorar tus valores de azúcar Ahora si tu quieres lograr valores normales, lo que es importante para prevenir complicaciones como las de las manos y que también afectan habitualmente a brazos y piernas, te aconsejo que lleves una alimentación especializada para la diabetes. Haz clic en el siguiente link para conocer cual es la alimentación recomendada para personas con diabetes: Alimentación para curar la diabetes Como podrás observar en el articulo los alimentos recomendados son naturales, fuentes de enzima, es decir en su mayoria se incluyen crudos y no están procesados, es decir es importante evitar todo lo que se encuentre empaquetado debido a que pueden contener azúcar oculta. Incluso alimentos considerados light y que pensamos no influyen en los valores de azúcar pueden estar afectándote, puedes contarme si deseas como es tu dieta actual. Sabemos que son muchos los puntos que debes tener en cuenta para preparar tu menú y los cambios en tus valores de azúcar por eso hemos elaborado un Programa Anti-Diabetes en el cual elaboramos un plan de alimentación especial para ti acorde a los valores que presentas actualmente, a tus sintoma en las manos y teniendo en cuenta otros problemas de salud, si cuentas. Además para que sea mas fácil cumplir con tu Programa Alejandra, la cabeza del equipo de Nutrición te acompañar a diario y en cada momento por whats app y semanalmente por videollamada para que puedas triunfar en tu Programa y lograr valores normales de azúcar. El Programa además del plan de alimentación, incluye recetarios y ejercicios para hacer en casa. Conoce más detalles del Programa Anti-Diabetes en el siguiente link: Programa Anti-Diabetes o escríbenos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 Aguardo que comiences con los cambios en tu almuerzo y me cuentas como te va con tu azucar. Espero pronto noticias. ¡Besitos! 🌼❤🥰