Muy interesante la info sobre el coronavirus, muchas gracias por la enseñanza, y todos los alimentos para mejorar el sistema inmunitario son tan ricos que nos será un placer ponerlos en práctica. Mañana es mi tercer día con las vitaminas, me han caído súper bien, así que incluire el arroz basmático, lo prepararé con aceite de olivas y ajos, un trozo de tempeh, acelgas al vapor un pedacito de aguacate y un gran plato de ensalada de repollo, pepinillos, cilantro, cebolla, rábanos, un poco de limón, aceite de olivas y una pizca de sal. En la noche haré una crema de zanahoria y un plato de ensalada.
Te comparto todo esto con el fin de asegurarme de si lo estoy haciendo bien, en cuanto me sienta más segura dejaré de molestarte tanto🤗
Dios te bendiga y nuevamente, y para aquellos que se sienten un poco desmotivados o están pasando un día difícil, no bajen los brazos por fabor, los primeros días son los más difíciles, continúen, ya verán, a medida que pasan los días, y vemos los resultados, nos sentimos mejor, la salud, la fuerza vuelven, vale la pena, y sobre todo, perseveren, recuerdo cuando empeze este programa, me sentía atada, estaba deprimida, impedida, no podía sostener un lapicero, y veía pasar la vida desde mi cama por la ventana. Hoy siento energía, ánimo para hacer las cosas, y creo, creo que si podemos que nuestro cuerpo puede regenerarse si le damos lo que necesita. Dios les bendiga