Saludos a todos, me duele mucho las manos y tengo mucho ansiedad y depresión gracias.
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🌼🌹🙂¡Bienvenida Maria a la Comunidad de Nuevas Evas! Me alegra que te hayas unido para poder enseñarte a controlar tu dolor y otros sintomas de fibromialgia, Cuentame, ¿Estas siguiendo algún tratamiento medico?
Al final te dire como controlar tu dolor naturalmente, Antes para que puedas comenzar te brindare algunos consejos. Mi primera recomendación es que sigas una alimentación especializada para la fibromialgia, te enseñare como. Las personas con fibromialgia suelen contar con deficiecias de nutrientes que son responsables de que su dolor se expanda en el cuerpo. Una de estas deficiencias es de magnesio. Te compartire a continuación un articulo sobre el magnesio y la fibromialgia puedes verlo en el siguiente link: Magnesio y Fibromialgia En el momento que incorporas alimentos fuentes de magnesio reduces tus dolores y relajas tu cuerpo y tu mente. Es importante que observes en el articulo en que alimentos se encuentras. Otra opción es que incorpores baños de sales de epsom que además por el empleo de agua tibia también mejoran la relajación del cuerpo. Aprende con el siguiente articulo como preparar las sales de epsom, haz clic en el siguiente link: Baños de Sales de Epsom Estas aportaran magnesio y colaboraran aun mas a reducir tus síntomas de fibromialgia.
Ahora, en el caso de la ansiedad te recomendaré una técnica que puedes practicar en casa, muy simple, encuentra en el siguiente link el paso a paso: Técnica de Respiración Alterna punto 3.3. Te aconsejo observar tambien los otros consejos que se incluyen en el articulo.
Si deseas controlar tu dolor y otros síntomas desde raíz es buena idea que sigas todos los consejos que te he compartido al mismo tiempo, se que pensaras que es difícil. te ayudaremos! Nuevas Evas cuenta con el Programa Anti-Fibromialgia, un plan integral para el tratamiento natural de la fibromialgia en el cual recibes un plan de alimentación y otras terapias naturales para la fibromialgia. A diario tienes en detalle que comer y beber en cada momento del dia y puedes consultar tus dudas al equipo de nutrición de Nuevas Evas. Para participar del Programa Anti-Fibromialgia comunícate con nosotros por whats app al siguiente numero 0051973586834 o a este otro numero +51973586834 o haz clic en el siguiente link: Programa Anti-Fibromialgia. Aguardo sigas los consejos que te he compartido y pronto te sientas mejor, te espero pronto para comenzar un programa integral para tratar tu Fibromialgia. ¡Un fuerte abrazo! 🤗💜👄
Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.