💗🌷🧡¡Bienvenida Rosita a la comunidad de Nuevas Evas! Lamento lo que nos cuentas que tu o una persona querida por ti cuente con anemia y bajo peso, sabemos que esto afecta su energía y se sentirá muy baja de animo, te ayudaremos a resolverlo. Cuentame, ¿tu o tu conocido están realizando algún tratamiento medico para la anemia?
Al final te contare como controlar la anemia y aumentar tu peso. Antes, respondiendo tu consulta para resolver la anemia y contar con mas energía te recomiendo seguir nuestra dieta de 3 dias para la anemia, esta dieta es también adecuada para incrementar el peso. Puedes verla en el siguiente link: Dieta de 3 dias para la anemia Ademas de esta dieta puedes incluir snacks de frutos secos, desecados o preparar unos ricos muffins como los siguientes, presiona en el siguiente link para verlos: Muffins de platano Sabemos que la anemia puede reducir el apetito, por eso no te obligues a consumir toda la porción en la dieta de 3 dias, lo importante es que realices todas las comidas que se indiquen para ir adaptando tu cuerpo a los alimentos y poco a poco te encontraras consumiendo mayor cantidad de alimentos.Ademas de los alimentos que se incluyen en la dieta y los snacks intenta por estos 3 dias no consumir otros alimentos ni bebidas. Esto es porque los alimentos recomendados para la anemia son alimentos naturales, fuentes de enzimas y sin procesar y existen otros alimentos que pueden perjudicar tu anemia si los incorporas en tu dieta como por ejemplo lácteos, infusiones como café, té que reducen la absorción de hierro.
Si luego de esta dieta de 3 dias te gustaría continuar con los cambios en tu alimentación para resolver tu anemia contamos con un Libro de Desayunos Verdes en el cual recibes mas de 40 desayunos distintos y una sección de desayunos especiales para incrementar el hierro en tu dieta y asegurar que este se fije al utilizar combinaciones de alimentos similar a como te enseñamos en la dieta de 3 dias. Además, el libro cuenta con desayunos fuentes de proteínas que te ayudaran a incrementar músculos y mejorar tu peso. Para adquirir el Libro de Desayunos Verdes haz clic en el siguiente link: Libro de Desayunos Verdes o si te gustaría contar con mas información contactamos por whats al 0051973586834 o a este otro numero +51973586834 Si adquieres tu libro, avísame para brindarte unos consejos extras para que los desayunos resulten aun mas beneficiosos para ti. ¡Un fuerte abrazo! 💕💪💋
Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.