Tengo una duda con el recetario

Buenos días, ayer, al final del día, noté que en el menú del almuerzo solo había comido la salsa (crema)de zanahoria, la cual me dejo satisfecha, pero, no había notado que también había un segundo plato \"Buddha Bowl Libertad\" así que pasé este plato por alto. Hoy veo que en recetario esta la salsa o crema de zapallo y la Buddha bowl perseverancia. Y en la noche sopa de zapallo. Yo seguía la lista del horario de las comidas y solo verifica el recetario para las recetas. Que hago, y es por que ya están incluyendo el segundo plato a la hora del almuerzo? En espera de su respuesta, gracias, Dios las bendiga

🌈😃😋¡Hola Querida Malua! ¿Cómo te va? Esta muy bien que sigas el horario de las comidas, allí siempre se detalla lo que debes consumir, es el que debes seguir. Esta muy bien como has comprendido, cuando se menciona, hay dos platos, algunas veces se trata porque uno de los platos es algo seco o la porción poco abundante. Si te has pasado por alto un plato, si te das cuenta en el dia puedes incluirlo, sino, como no te ocurre siempre, puedes continuar. En el recetario mucha veces puedes encontrar recetas opcionales por lo cual, lo correcto es que te guíes por el plan de comidas, el que contiene el horario. Toma la precaución si que debajo de la receta del dia se incluye una receta rápida, es decir que tu puedes elegir entre la receta tradicional y la rápida consumiendo solo una. Espero comprendas.Me avisas si tienes dudas. ¡Besitos! 💓💜🥰