Noveno dia

Anoche me acosté preparada para empezar con le detox y encontrar el alimento que supuestamente me estaba causando estreñimiento, esta mañana me levanté directo al baño, sin esfuerzo, deposición normal, pero por la cantidad, creo que me toca aumentar la cantidad de sólidos y mermar un poquitín al líquido, porque podría vivir solo en ellos. De otro lado, cuando empeze este programa, mi apetito había mermado mucho, debido al cansancio y al dolor, ahora noto que mi apetito está aumentando. Durante el programa he rebajado un poco de peso, pase de 130 a 127, pero la energía a aumentado. En espera de sus comentarios, bendiciones

😍🌈🙂¡Bonito dia bella! ¿Cómo estas? me alegro que todo este acomodándose entonces, puedes continuar con tu programa y si te ocurre de nuevo haces las pruebas. Igualmente, si, puedes hacer el cambio. Que alegría que tu apetito este aumentando, en el caso del que el descenso de peso no sea positivo para ti puedes incrementar las porciones de almuerzo y cena. Cuentame cual es tu talla o estatura para que evaluemos como te encuentras de peso. ¡Besitos! 🌞🌹🥰

Buenos días querida Nadia, mido 1,68 y estoy pensando 127.4.

Si gracias a Dios y a ustedes, todo se está corrigiendo, los Dolores han reducido de 75 por ciento, la inflamación también y la movilidad está volviendo, siento como que me estuvieran desatando

 Me daban calambres en los pies con ciertos movimientos, no los he vuelto a sentir, Dios es muy bueno

🌹💞👩‍❤️‍👩¡Hola de nuevo querida Malua! ¿Cómo estas? Comprendo que me estas hablando de libras con 127,4, ¿Es así? si es así, cuentas con un peso saludable. Un peso de hasta 117 libras es saludable para ti aun. Solamente con el cambio que habíamos charlado de consumir mas almuerzo y cena y menos liquido te sera suficiente para no descender mas de peso. Me alegra que los dolores se hayan reducido, has tenido un gran cambio en poco tiempo, te felicito por el esfuerzo! 👏👏 Adelante, vamos por mas éxitos! 💪🏃‍♀️😘