Anemia

Buenos días estoy en mi día 5 y feliz porque mis dolores han rebajado mucho. Los mousse me tienen encantada la verdad no imaginé que fueran tan ricos. Hoy me dieron resultados de mis exámenes y tengo anemia eso me preocupa 😞,  ya se que la quinoa me hace mal debo reemplazarla con el arroz integral?

💗😍¡Buenos dias querida Adri! ¡Que alegría que sigas avanzando con el programa y te sientas mucho mejor de tus dolores! Me alegra que te agraden los mousses, la verdad es que tienes razón que son muy ricos y te ayudaran también por su contenido en hierro y vitaminas de los alimentos a incorporar hierro y absolverlo. Cuentame. ¿Que te ha dicho tu doctor de la anemia? ¿te ha indicado un tratamiento? el Programa Anti-Artritis es útil para el tratamiento de la anemia. A diario tienes buenas fuentes de hierro y en el dia 8 se incorpora la espirulina. En el caso de que tu anemia sea severa podemos incorporar la spirulina antes, me avisas. No te preocupes, la quinoa no es el único alimento fuente de hierro, puedes reemplazar la quinoa por arroz integral o zapallo con alto contenido en vitamina A que fija también el hierro. ¡Un beso gigante! 🌈👄