🖐😀¡Hola de nuevo Jeca! ¿Cómo estas? Te cuento la vitamina B12 se encuentra solo en alimentos de origen animal. Si bien algunos alimentos de origen vegetal pueden obtenerla del suelo por ejemplo la algas, la evidencia científica al respecto es contradictoria. Por este motivo, Nuevas Evas aconseja incluir la vitamina B12 en suplementos especiales en el caso de que no se consuma ningun tipo de alimentos de origen animal. En nuestro Programa Anti-Artritis la vitamina B12 y la vitamina D son las únicas que se suplementan porque no se cubren con la alimentación, el resto de nutrientes se cubre en cantidades suficientes con el plan de alimentación. Cuentame si no consumes alimentos de origen animal o si tomaras el Programa para indicarte cuales son las vitaminas B12 recomendadas. ¡Un beso gigante! 💜🥰
Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.