¡Hola user0g7Yu! 😀Te respondo tu pregunta exacta en un momento, pero primero quiero aclarar que nosotros no utilizamos ayuno en nuestros tratamientos. La razón es que en mi experiencia personal haciendo ya bastantes ayunos y estudios que he llevado al respecto, he aprendido que en la mayoria de casos un ayuno debe ser realizado bajo supervisión fisica y presencial de un especialista y médico.
Te explico mejor, el estado del cuerpo de la persona es muy importante al hacer un ayuno una persona completamente saludable puede hacer un ayuno por si mismo solo durante 3 días con agua sin ningún problema (teniendo en cuenta que se ha preparado a leido mucho del tema y entiende como hacer un buen ayuno).
Sin embargo una persona enferma incluso con enfermedades que no son mortales como una gastritis puede tener grandes problemas al realizar el ayuno incluso desde el primer día, las persona pueden desmayarse, sentir dolor, no es por asustarte pero es mi responsabilidad decirlo. Es por eso que el ayuno para una persona que no esta completamente saludable debe ser realizado siempre bajo supervisión presencial de un especialista y un médico que diariamente revisan tus signos vitales, tu estado y estan a la mano si necesitas ayuda.
Ahora una persona completamente saludable también es recomendable desde el segundo día y es mandatorio desde el 5to porque incluso estando saludable puedes tener mareos y accidentes así que se necesita supervisión, no ocurre siempre pero no recomiendo tomarte el riesgo tampoco, a menos que conozcas muy bien del tema o tengas un especialista en ayunos que te guia.
Lo digo porque incluso me ha sucedido a mi en un ayuno de agua al septimo día cai contra una ventana porque estaba con mareos, y fue un poco doloroso pero nada del otro mundo felizmente pero cada día estaba recibiendo supervisión e instrucciones para estar indetificando posibles señales de alerta en mi cuerpo ys er lo suficientemente cuidadosa.
Ahora que aclare eso te respondo especificamente a tu pregunta, el ayuno es muy bueno tanto con agua como sin agua 🚰
El ayuno con agua es el mejor para personas que nunca han hecho antes un ayuno porque es más fácil para tu cuerpo y presenta menso riesgos.
El ayuno sin agua es más avanzado y puede ser muy peligroso para el cuerpo si no es realizado correctamente. En el ayuno seco sin agua, hay muchas técnicas y teorias sobre cual es la mejor forma de hacerlo. En mi opinión a menos que tu cuerpo este entrenado para ayunos secos es bueno tomar pequeñas cantidades de agua 1 vez al día incluso en el ayuno seco.
En ambos casos debes leer mucho, contactar a un especialista en ayunos y revisar que tu no tengas ninguna enfermedad o condición en la cual un ayuno ya sea con agua o sin agua este contraindicado. Esa es tu responsabilidad y es muy importante. Si estas completamente sano y vas a hacer un ayuno con agua de 2 días no debería haber ningún problema y solo hay que informarse bien 😊
¡Uy fue una respuesta larga jeje espero te sirva! Un abrazito 🤗❤️😇